Дело в том, что с нами сотрудничают и рекомендуют наш роликовый тренажер-массажер для спины своим пациентам многие доктора, в том числе и врач-невролог, рефлексотерапевт из Нижнего Новгорода Ольга Лисенкова. Доктор рассказывает, что с тех пор, как метод МРТ стал очень широко распространён, выяснилось, что протрузии есть у подавляющего большинства взрослых людей. Но, и конечно, межпозвонковая грыжа позвоночника имеется у очень большого количества людей.
Что такое межпозвонковая грыжа?
Если показать на примере позвоночника, то вы видите межпозвонковые диски (смотрите картинку выше). Если диск немножко выпячивается в просвет позвоночного канала, то это называется протрузией. При этом диск целый, то есть его оболочка, покрышка целая. Если же происходит разрыв фиброзного кольца, то есть покрышки диска, то это уже называется грыжей межпозвонкового диска.
Статья основана на личном опыте и научных исследованиях, носит ознакомительный характер и не является рекомендацией. При любых проблемах со здоровьем консультируйтесь с врачом. Не занимайтесь самолечением.
На картинке мы видим грыжу диска, она обозначена красным цветом. И она может быть по центру, а может быть смещена в сторону — вправо или влево. От этого зависит, будет ли она задевать спинно-мозговой нерв (на картинке они обозначены жёлтым цветом). Если же грыжа по центру и не задевает спинно-мозговой корешок, тогда не будет симптоматики со стороны нерва. И, может быть, вообще никакого болевого синдрома не будет.
Если грыжа смещена вправо или влево, то больше вероятность, что она может задевать нервное окончание. И тогда может быть симптоматика — боль в ноге. Если мы имеем в виду грыжу, расположенную в поясничном отделе.
Что же делать, если у вас болит спина?
Конечно же, нужно сначала обратиться к врачу. Врач-невролог или, может быть, мануальный терапевт осмотрит вас и определит, насколько значимой является проблема. Если посчитает нужным, то предложит вам сделать дополнительно МРТ пояснично-крестцового отдела, либо другого отдела позвоночника в зависимости от того, где болит.
Если по результатам МРТ находят протрузии и грыжи, то переживать по этому поводу не стоит. Потому что, как мы помним, они есть у большинства взрослых людей. Но далеко не всегда боль связана именно с этими образованиями. Если посмотреть статистику, то 85% случаев боли в спине исходят из мягких тканей, то есть — это мышцы, связки и фасции.
Поэтому очень важным является воздействие именно на мягкие ткани. А когда мы улучшаем кровоток, когда мышцы имеют хороший тонус, они не спазмированы, соответственно, лучше питаются диски. И износ дисков, который приводит к формированию протрузий и грыж, он будет гораздо медленнее, если человек регулярно занимается. Если вы обратились к врачу, то сначала лечат обычно медикаментозно. То есть нужно снять острую боль, нужно снять воспаление. А когда уже боль стихает, то можно перейти к лечебной физкультуре, можно перейти к занятиям на разных тренажёрах и массажёрах.
В этом видео я хочу рассказать вам о тренажере для спины Древмасс, который входит в Реестр медицинских изделий и прошел все необходимые испытания. Массажер-тренажер для спины Древмасс представляет собой деревянную раму и набор роликов разного диаметра. Если мы посмотрим, то есть активный ролик большого размера, среднего размера и с меньшим диаметром. Каким образом работает массажер?
Задача — проработать мягкие ткани вдоль позвоночника для того, чтобы улучшить в них кровоток. Каким образом это происходит?
Для того, чтобы проработать сначала поясничный отдел, мы ставим активный большой ролик в самый нижний отдел и рядышком ролики среднего диаметра. С малым диаметром ролики остаются наверху. И начинаем прокатываться, то есть можно воздействовать этим роликом на околопозвоночные мышцы поясницы.
Если ролики среднего диаметра здесь стоят, то воздействие более мягкое. Если мы хотим его усилить, то мы можем поставить рядом ролик меньшего диаметра. И таким образом будет сильнее воздействие вот в этой зоне. Если мы только-только начинаем заниматься на тренажёре, то лучше поставить рядом с активным роликом, ролики среднего диаметра. И ложимся на массажер и прокатываемся.
Поскольку массажер-тренажер для спины воздействует именно на околопозвоночные ткани, а не на сам позвоночник, то это ВОЗДЕЙСТВИЕ является БЕЗОПАСНЫМ.
Если вы только начинаете заниматься, вы можете использовать ролик с шипами для более мягкого воздействия на ткани и для того, чтобы привыкнуть. Мы наглядно видим действия ролика с шипами — кожа покраснела. Смотрите на картинке ниже.
Это говорит о том, что существенно улучшился кровоток в околопозвоночных тканях.
За счет того, что ролики разные по диаметру достигается вытяжение под тяжестью собственного тела. Вытяжение, улучшение кровообращения и укрепление мышечного корсета — это то, что мы получим от занятий на тренажере для спины Древмасс. Самая частая причина появление грыж и протрузий у людей — это наш образ жизни: офисный труд и малоподвижность, а из-за этого в мышцах возникают спазмированные участки, которые делают мышцу короче, она теряет свою эластичность, нарушается баланс, а неправильная работа мышц влияет на работу внутренних оранов.
И регулярные занятия с помощью тренажера Древмасс помогают предотвращать развитие грыж и протрузий. Если они уже есть, то предотвращает их прогрессирование. За счет чего мы получаем этот эффект? За счет вытяжения, улучшение кровотока и укрепления мышечного корсета. Это улучшает питание межпозвонкового диска.
Ольга Лисенкова рассказала о своем опыте занятий на тренажере-массажере для спины Древмасс, поделилась с нами своими личными ощущениями и впечатлениями. Думаю, что многим было бы интересно услышать мнение врача-невролога о занятиях на тренажере. В первое свое занятие Ольга надела толстую кофту, чтобы не было больно. Ведь многие наши клиенты на первых занятиях испытывают дискомфорт. И это понятно, так как у многих людей с болями в спине присутствуют разные спазмированные участки в мышцах спины (триггерные зоны или мышечные мозоли). А при нажатии на них, естественно, человек испытывает болевые ощущения.
Тем и отличается массажер для спин Древмасс от других массажеров, что вся его конструкция сделана так, чтобы наиболее комфортно и безопасно проработать все мышечные мозоли в паравертебральных мышцах самостоятельно. Ложась на этот тренажер, человек собственным весом давит на эти участки мышц. И если заниматься ежедневно всего лишь по 7 минут в день, то постепенно эти спазмированные участки мышц уходят, мышца становится снова эластичной.
Таким образом мы можем убрать годами копившиеся мышечные мозоли, которые являются причиной многих состояний: сколиоза, остеохондроза, протрузий и даже межпозвоночных грыж. Ведь мышца с триггерной точкой как тисками зажимает позвонок, а отсюда возникают паталогические состояния.
Но вот Ольга, как оказалось зря надела кофту, заниматься ей было очень комфортно. Она строго следовала инструкции, сначала просто несколько занятий она лежала на массажере. Таким образом мы убираем мышечные мозоли. А уже после того, как все болезненные участки проработаны можно приступать к прокатываниям.
Она использовала гладкий основной большой ролик в трёх положениях, чтобы проработать поясничный, грудной и шейный отделы. Для начинающих рекомендовано в инструкции к тренажеру для спины делать поначалу по 3-5 прокатываний в каждом отделе ежедневно. А позже доходить до 30 прокатываний в каждом отделе. Больше делать не рекомендуется. Главное условие получения результат от занятий на тренажере-массажере для спины — это ежедневные занятия 1 или 2 раза в день (утром и вечером).
Ольга поделилась своими ощущениями после первых прокатываний на Древмасс: «Ощущение такое, что стало намного легче держать прямо спину, почувствовала ощущение тепла вдоль всего позвоночника. И никакой боли у меня не было».
Внимание! Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям.
Всем желаю здоровья и добра! Не забывайте, что наше здоровье в наших руках! С уважением, собственник компании Древмасс Артем Кутянин
Другие полезные статьи канала: