У меня сейчас в голове есть одна мысль: на сколько меня хватит с таким темпом жизни и таким количеством задач, которые надо решать каждый день.
✔️Как оптимизировать своё время, не выгореть, а наоборот получать удовольствие от всего, что делаешь? ✔️Как уговорить свой мозг легче воспринимать действительность и не париться там, где можно не париться.
✔️Как правильно распихать задачи из разных областей моей жизни, чтобы они были выполнены и желательно в срок или же побыстрее?
Я ПИШУ ПЛАНЫ НА ЖИЗНЬ.
НА ГОД.
НА МЕСЯЦ.
НА ДЕНЬ.
Обожаю это дело.
На год планы пишу по нескольким направлениям:
✔️РАБОТА (бизнес). На год 7 позиций. До конца ни один пункт не выполнен.
✔️ДОМ. На год 18 пунктов. 4 выполнены, 2 - в процессе окончания.
✔️СЕМЬЯ. Это растянутое на весь год направление. Например, ходить с внучками 1 раз а месяц в культурно-развлекательное место.
✔️ХОББИ (увлечения). Здесь вообще все заглохло, потому что всё поглотила больная мама. Зумба, английская школа заброшены в связи с катастрофическим отсутствием свободного времени. Хотела взять уроки по синтезатору, да какой там синтезатор...
✔️ЗДОРОВЬЕ (красота). Я сделала пластическую операцию, а через неделю мама попала в больницу с ишемическим инсультом. Я с повязкой и синяками на всё лицо ходила к ней в больницу. Думаю, все гадали, где меня так избили.😉Начала после операции ходить в зал. Если выходной. С утра мама, накопленные бизнес дела, зал, опять мама. Массаж заброшен, а с моей больной спиной этого нельзя делать.
А теперь конкретика.
Встала в 6.00. Один глаз открыла.
Забросила стирку.
6.00-7.30 готовка еды. Пока готовила, слушала рассказ на английском. Оптимизация? Ещё какая!
Развесила белье+сложила еду для мамы.
7.45 - 8.15 доехать до мамы.
8.15 - 9.45 - зарядка с мамой, гигиенические процедуры, массаж, завтрак, приём лекарств.
9.45-10.00 доехать до работы.
10.00-19.00 - работа. На работе обязательные 5 дел в магазине. Если дело не связанно с умственным трудом, то можно опять послушать английский. Сейчас у меня для изучения рассказ "The monkey's paw". Могу на работе с перерывами на дела и клиентов писать Дзеновский текст.
19.00-19.25 доехать до мамы (пробки)
19.25-21.00 - зарядка, массаж, ужин, приём лекарств.
21.00-21.30 доехать домой.
ВСЁ! Это в рабочий день.
Вчера работала дочь, поэтому после утренней мамы я ещё съездила на оптовку, привезла товар в магазин, оценила, уехала домой. Переоделась, помчалась в зал, пробежала 8 км, приняла душ, помчалась к вечерней маме.
Я очень желаю перейти на одноразовое посещение мамы, иногда получается перекладывать на брата, а иногда переживаю и вечером Еду. Но уже намного проще принимаю ситуацию. В пятницу встречаюсь с женщиной, которая возможно будет приглядывать за мамой днём. Это-знакомая мамы, она медик, на пенсии. Случайно про неё вспомнили. Она может при необходимости делать уколы и ставить капельницы.
Так как брат до сих пор не работает, он присматривает за мамой, днем приносит ей еду, даёт таблетки. Мама довольна, у неё всё всегда хорошо (я не очень довольна, но это в данном случае не важно, свое "фи" не высказываю).
Я пытаюсь делать параллельно дела.
✔️Готовлю=слушаю английский.
✔️Мою полы=слушаю музыку.
✔️Замариновала окорочка, поставила стирку=убежала на пробежку.
✔️Поставила окорочка в духовку= принимаю душ, одеваюсь.
✔️Жду в налоговой, поликлинике, страховой (везде, где сижу, ожидая) =пишу заготовки в Дзен, отвечаю в соц. сетях клиентам.
Семирукая богиня Шива.
Так хочется сесть на берегу тёплого моря, просто смотреть на закат и молчать.
А я ведь должна была сейчас выбирать отель для отпуска. Но нет. Позже, всё позже, на сентябрь ориентировочно перенесено это действо.
Друзья, как вы совмещаете дела, чтобы облегчить себе жизнь? Делитесь, давайте перенимать друг у друга лайфхаки.
Мне интересно.
Ваша мадам Люлю. ❤️
