Чтобы установить, диагностировать у вас это заболевание, а именно в зависимости от Дена, сначала нужно выяснить, какие есть основные симптомы и признаки.
Самый верный признак, если вы каждое утро включаете ноутбук, компьютер или телефон, и проверяете свою статистику на Дзене. Статистику ваших просмотров, показов, время просмотра, сколько монет капнуло, значит, у вас 100% зависимость.
Самая страшная зависимость когда вы ночью, во сне пишите статью, и среди ночи просыпаетесь, дабы надиктовать её в заметки. У меня такое было.
Дополнительное подтверждение зависимости, вы читаете тематические каналы, и не только на Дзене, ищете как продвинуть канал, как его раскрутить, переживаете из-за новых правил.
Ведёте конспекты с семинаров, как правильно написать, с какими интервалами, заголовками, что популярно и что не популярно, какие темы требуются. Какие фотки нужно размещать и как часто.
Это значит, что у вас зависимости.
Если вы делитесь своими переживания по Дзену с близкими и родственниками, переписываетесь с незнакомым человеком из Мурманска, который раскрутил свой канал и спрашивает у него совета, значит, у вас зависимость.
И если вы даже на свидании с милой барышней сильно расстраиваетесь, что когда-то были заработки, а теперь ничего нет, значит, у вас зависимости, крайняя стадия зависимости.
Следующий шаг, вы ходите по метро с табличкой на шее подпишитесь на мой канал. Не нужно доходить до этого, есть способ спасти себя.
Как бороться с зависимостью?
Бороться примерно так же, как и со всякой любой зависимостью.
Сменить круг общения, найти хобби, устроится на тяжелую работу, уехать в Калмыкию в степи пасти скот, там нет интернета и очень красиво.
Утром, не бежать к предмету зависимости, а именно, ну именно к источнику интернета. Проснуться, зарядка, холодный душ, выпить зелёного чая, прогуляться с собакой.
Если выходите в соцсети, то только почитать новости или просто посмеяться над видосиками, и точно всё это не на дзене.
Если хочется писать и снимать контент, тогда будьте создателем контента, а не потребителем.
Перестать проверять статистику, принять, как оно есть, всё что случилось, так оно и должно было случиться, не расстраивайтесь, не переживайте, если будет хорошо, то будет хорошо. Если плохо, значит, так оно и должно быть.
Если у вас еще осталось желание писать и создавать контент на дзене, то создавайте его независимо от предпочтения публики и рекомендаций из вне, просто пишите от себя, для себя и вне оценочной стороны. Рано или поздно у вас появится-то собственное сообщество, и вы будете довольно востребованы.
Все какие-нибудь более или менее известные каналы популярны, не потому что у него там правильные заголовки, тексты и картинки просто у них есть определённая харизма.
Скажем честно определённая харизмы и определённое количество денег, которое позволяет нанять грамотных людей создавать на канале харизма. Надо помнить, что обойти систему простыми, сермяжными способами невозможно, нужно за всё платить, если у вас есть желание стать популярными, то приготовьте заплатить денег, если нет денег, то живите так, как оно есть.
А вечером обязательно не выходите в Дзен. Пообщайтесь с семьёй, поиграйте с детьми, введите образ жизни, словно у вас никогда не было Дзена. И вообще забудь это слово, старайтесь избегать его.
Если таки да остался зуд блогера, пишите в других соц.сетях, там тоже люди и они более отзывчивые и более душевные, не злые, но денег как дзене платить не будут, ради денег нужно устроиться на приличную работу.
Вот и напоследок ещё. Не раздражайтесь, не завидуйте, не подражайте постам и видео других людей, Даже если у них 10К просмотров. Мы все знаем, что есть специальные ресурсы и там накрутят сколько угодно.
Весна. Сейчас хорошее время начать новую жизнь и начать её без зависимости, без привязанности к Дзену. Определите какую-нибудь новую привычку для себя, бегать по утрам или читать раз в неделю интересную книжку. Смотрите кино. Гуляйте в парке. Езжатй на дачу садить чеснок.
Всем психического здоровья и избавления от зависимости.
А сам автор этого текста, между прочим, написал текст в 6 часов, встал, надиктовал его и сейчас перевёл в читаемый текст. Скажите у автора зависимость? Я художник, у меня зависимость от создания, от творчества, и я не только пишу, я еще и леплю, и фотографирую, и вообще нахожусь в процессе создания круглые сутки, неважно в каком материале и в формате создавать.
