Вопрос: насчет аскорбиновой кислоты. Я недавно узнала, что существует ее липосомная форма, и что якобы в этом виде витамин С лучше усваивается и меньше травмирует излишней кислотой там, где не надо. Это так на самом деле?
Мой ответ: нет. Идея примерно та же, что и с буферизованным витамином С:
Тот типа меньше раздражает желудок, а липосомная форма лучше всасывается и тоже меньше раздражает желудок.
Против этих добавок можно привести всё те же доводы:
- Редко возникает необходимость давать людям аскорбиновую кислоту. Производители добавок сгущают краски, завышают дозы и придумывают несуществующие показания для приема.
- Если приспичит кому-то спасать жизнь аскорбиновой кислотой, то это будут делать внутривенными вливаниями. Никто не будет рисковать, заменяя проверенный раствор для внутривенного введения на новую липосомную форму.
- Ну и вообще неясно, как эта штука влияет на результат лечения. Это всё проверяют годами и десятилетиями.
Так что просто производители произвели еще одну добавку.
Если вам нравятся мои статьи, то можете послать мне подарок вот на эту карту: 4279 3806 3855 2200
