«Шея выглядит старой, хотя я еще молода!», «Стесняюсь носить вещи с открытой шеей, цепочки и другие украшения…». Кольца Венеры, или горизонтальные складки на шее — неприятный эстетический дефект, он создает ощущение неухоженности и «добавляет возраст» даже совсем молодым девушкам. Ведущий специалист нашего женского пространства IQ Ladies объясняет, почему на шее появляются складки, и как убрать кольца Венеры в зависимости от их причин.
Что такое кольца Венеры? Причины
Кольцами Венеры поэтично называют круговые горизонтальные морщины-складки на шее.
Многие считают, что это всегда возрастная патология. Но на самом деле складки на шее могут появляться даже у детей и подростков. Все дело в генетических особенностях строения.
Еще в утробе матери на 1-2 месяце развития первородная соединительная ткань плода оформляется в мышечные пучки, которые чуть позже становятся мышечной тканью, которая обрастает тканью соединительной. И кольца Венеры — это особый «узор», в который могут сплетаться мышечные пласты. Поэтому у некоторых кольца Венеры есть уже начиная с ранних лет жизни, а у других складки формируются в более позднем возрасте.
И в этой статье мы поговорим именно о НЕврожденных причинах появления складок на шее и риск-факторах, которые могут делать кольца Венеры более явными и глубокими.
1. Гипертонус мышц
Лидер в списке приобретенных причин колец Венеры — гипертонус мышц шеи.
Когда мышцы спазмируются, они становятся жесткими, уплотняются и укорачиваются, теряют эластичность. В результате кожа над ними стягивается вслед за мышцами, образует складки и морщины.
Мышечный гипертонус может проявляться по двум основным причинам — нарушение осанки и хронический стресс.
Нарушение осанки
Когда мы сутулимся, наши плечи, шея и голова выдвигаются вперед. Это нарушает баланс мышечного напряжения. Особенно большая нагрузка приходится на 2 мышцы шеи:
- лопаточно-подъязычная: соединяет лопатки с подъязычной костью;
- подкожная мышца шеи (платизма): тонкая мышечная пластина под кожей шеи, тянется от ключиц до подбородка.
Нарушение осанки может быть комплексным, на фоне плоскостопия, неправильного положения коленных суставов, таза и искривления позвоночного столба. В этом случае нарушение нагрузки идет «снизу вверх», и гипертонус шейных мышц становится следствием масштабных нарушений опорно-двигательного аппарата.
Но сейчас чаще всего проблема складок на шее появляется при сидячей работе и привычке постоянно использовать компьютер или смартфон, наклоняя голову вперед и вниз («синдром экранной шеи»).
Хронический стресс
Еще одна частая причина гипертонуса шейных мышц — хронический стресс.
На фоне сильного нервного перенапряжения мы часто сжимаем мимические мышцы лица, а платизма шеи тоже к ним относится.
Страх, злость, тревога, раздражение, презрение — все эти негативные эмоции, которые мы вынужденно подавляем, заставляют нас непроизвольно сжимать шею и подбородок. Результат — гипертонус и образование морщин на шее.
2. Проблемы с кожей и жировой прослойкой
Прежде всего, это возрастные изменения:
- Нарушение тонуса кожи. С возрастом у нас снижается выработка веществ, которые поддерживают эластичность и упругость кожи: коллаген, эластин, гиалуроновая кислота. Кроме того, у нас замедляется обновление эпидермиса, кожа становится более сухой и грубой.
- Деформация каркаса лица. Мышечно-связочный аппарат по мере старения тоже ослабевает. Мышцы, связки и соединительные ткани уже не держат жировую прослойку должным образом, и она мигрирует под воздействием гравитации — опускается вниз. Особенно заметна эта проблема при лишнем весе.
Но кольца Венеры могут становиться более отчетливыми и в молодости. Так происходит при наборе лишнего веса и из-за неправильного ухода.
К сожалению, многие девушки попросту не задумываются о красоте и молодости своей шеи, все внимание уделяют исключительно лицу. Область шеи остается без должного ухода, и морщины на ней формируются быстрее.
Как убрать кольца Венеры на шее? Обзор методов
Мы рассмотрим наиболее популярные и эффективные методики коррекции шейных складок.
1. Маскирующие методы
Начнем с наиболее распространенного способа — инъекций «уколов красоты».
Прежде всего, это заполнение колец Венеры филлерами на основе гиалуроновой кислоты. При этом важно понимать, что кожа в области шеи очень тонкая, поэтому филлеры с плотной текстурой здесь НЕ подходят: они дают эффект контурирования, начинают «выпирать» из-под кожи и формируют эдакие горизонтальные «холмики» на шее. Поэтому нужны менее плотные препараты с мягким заполнением.
Еще один более редкий способ — инъекции липолитиков: препаратов, которые расщепляют жир. Эта методика применяется, когда кольца Венеры углубляются при лишнем весе и скоплении жировой прослойки в области шеи.
Но нужно учитывать, что все эти методы — маскировочные. Они помогают лишь временно скрыть очевидный косметический изъян, но не решают первопричину: гипертонус мышц, нарушение питания кожи и деформацию мышечно-связочного аппарата.
Кроме того, иногда филлеры дают результат лишь на очень короткое время, и складки на шее появляются вновь уже через 1–3 недели после процедуры: так происходит при сильном гипертонусе мышц.
2. Проработка гипертонуса мышц
Теперь переходим к первопричинам проблемы.
И прежде всего, это комплексная работа с гипертонусом мышц.
Устраняем сутулость
Если вы замечаете у себя сутулость, важно не просто выполнять домашние упражнения из интернет-роликов, а обратиться к врачу-ортопеду: он проведет осмотр, установит причину нарушений, даст индивидуальные рекомендации: ношение ортопедических стелек, правильные принадлежности для сна, упражнения для укрепления мышечного корсета и гибкости спины под вашу конкретную проблему.
И, разумеется, стоит пересмотреть повседневные привычки: в какой позе и на каком стуле вы сидите во время работы, делаете ли перерывы с легкой физической разминкой, как часто используете смартфон, просиживая долгое время с опущенной головой?
Боремся с нервным напряжением
Если причина гипертонуса — хронический стресс, важно проанализировать его причину. Какие убеждения и поведенческие привычки заставляют вас накапливать негативные эмоции внутри себя? Какие окружающие триггеры чаще всего заставляют вас чувствовать злость, раздражение, обиду?
Вы также можете повышать стрессоустойчивость: для этого нужен полноценный сон, сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки (подойдут даже легкие прогулки на свежем воздухе) и упражнения для релаксации.
И еще одна полезная привычка, которую стоит ввести: напоминать себе расслаблять мышцы лица и шеи в спокойном состоянии.
Точечная проработка гипертонуса
Наиболее эффективный способ проработать гипертонус мышц шеи — это массажные техники.
Прежде всего, речь идет о миофасциальном массаже, или остео-лифтинге. В основе этой техники — прямое воздействие на фасциальные ткани, которые разделяют мышечные волокна. Задачи такого массажа:
- устранить напряжение спазмированных мышц и повысить их эластичность, чтобы восстановить здоровый тонус кожи над ними;
- стимулировать местное кровообращение, чтобы восстановить здоровый внутриклеточный обмен и стимулировать выработку коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты;
- улучшить лимфоток и снизить риск отечности, которая дополнительно усиливает проявление колец Венеры.
Минутка полезной рекламы) Такой массаж мы проводим в нашей московской студии, и он сочетает проработку гипертонуса мышц с лифтинг-эффектом. Подробнее о процедуре читайте здесь. Будем рады вас видеть)
3. Уходовые средства и процедуры
И, наконец, важно не забывать про полноценный уход за кожей шеи. Косметические средства и процедуры помогают повысить упругость и эластичность кожи, уменьшить глубину морщин.
Базовый домашний уход
Чтобы уменьшить кольца Венеры в домашних условиях, нужно полноценно ухаживать за кожей шеи.
- Бережное очищение. Кожа шеи — нежная, тонкая, чувствительная. И очищать ее нужно так же часто и качественно, как и лицо. Для этого нужно применять гели и лосьоны для умывания, которые подходят под ваш тип кожи лица (жирная, сухая, комбинированная). При этом отдавайте предпочтение средствам на мягкой моющей основе без SLS — лаурилсульфата натрия, который нарушает защитный гидролипидный барьер кожи.
- Увлажняющий крем. Да, нашей шее он тоже нужен. Для эффекта разглаживания морщин лучше выбирать кремы с плотной текстурой. Кроме того, в составе дневного крема должен быть SPF-фактор для защиты от солнца: УФ-излучение разрушает молекулы коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.
- Сыворотки для кожи. Вы также можете использовать сыворотки для повышения упругости и увлажнения кожи: это средства с пептидами и гиалуроновой кислотой. Сыворотки нужно применять после очищения лица и перед нанесением крема, чтобы запечатать внутри кожи вещества глубокого действия.
- Глубокое очищение. С возрастом наша кожа особенно остро страдает от замедления регенерации: клетки эпидермиса не успевают обновляться, и на поверхности скапливаются ороговевшие частички, которые делают кожу сухой и грубой, замедляют обновление. Поэтому важно время от времени использовать кислотные пилинги или средства на основе ретинола. Применять их важно вечером или перед сном: они повышают фоточувствительность кожи и делают ее уязвимой для солнечных лучей.
Салонные процедуры
- Пилинг. Это глубокое очищение кожи от ороговевших частичек эпидермиса. Особенно эффективны аппаратные виды пилинга, которые бережно очищают кожу без прямого механического или кислотного воздействия: ультразвуковой или аквапилинг.
- Глубокое питание и увлажнение кожи. Прежде всего, это введение комплекса препаратов для стимуляции выработки коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты (инъекционная мезотарепия и биоревитализация, а также более современная нано-косметология — методики насыщения кожи полезными веществами без уколов). Повысить тонус кожи шеи также помогают физиотерапевтические аппаратные методики: фонофорез, электрофорез, микротоковая терапия.
А у вас есть кольца Венеры? Поделитесь своим опытом в комментариях!
Другие статьи по теме:
Типы старения лица: какие бывают, как определить и что делать с каждым?
«Носогубки»: 5 главных причин — и что с ними делать?
Милые девушки! Вы — наш главный источник вдохновения. Подписывайтесь, делитесь своим опытом в комментариях, задавайте вопросы!
И мы с радостью ждем вас в нашем женском пространстве IQ Ladies.
Любим вас)
