Человеку, который заражен ВИЧ-инфекцией, непросто жить, это определенный вызов. Но есть решение, которое может улучшить и поддерживать состояние здоровья.
Олеся Лыкасова, главный внештатный специалист департамента здравоохранения Тюменской области по вопросам диагностики и лечения ВИЧ-инфекции, считает, что залог успеха в этом вопросе - здоровый образ жизни. Лишь правильное питание, спорт и отказ от вредных привычек.
Как рассказала медик, нехватка какого-либо важного компонента дает сбой иммунной системы, даже если других компонентов будет в избытке. Очень важно соблюдать разнообразное питание, держать уровень БЖУ, клетчатки и минеральных веществ.
Также важно следить за физической активностью. Умеренные тренировки помогут для укрепления тела, улучшить сосудистую систему, повысить жизненный тонус и повысить самооценку человека.
Еще важно отказаться от всех вредных привычек. Курение, алкоголь или наркотики в совокупности с ВИЧ-инфекцией ухудшат здоровье больного, а на состояние инфекции сложится негативно.
Ранее издание SM.News Тюмень писало, что тюменский врач объяснил, как нужно справляться со стрессом.
Кстати, нас легко найти в Телеграм-канале. Мы пишем о самых актуальных событиях, происходящих в регионе. Чтобы присоединится, просто пройдите по ссылке. Мы есть и в ВКонтакте, если вам удобна эта платформа, также рекомендуем подписаться на наши новости. Следить за нами можно и в популярной Студии Дзен.
