Остеопороз – это заболевание, характеризующееся снижением плотности костной ткани и нарушением ее структуры. Кости становятся менее эластичными и прочными, а значит, более подвержены переломам. Они легко ломаются при сильной нагрузке. Врач Ольга Лисенкова рассказала, как снизить риски развития остеопороза. Чаще всего хрупкость костей встречается у женщин после менопаузы, когда не хватает собственных половых гормонов: эстрогенов, тестостерона, прогестерона. Это происходит, когда у женщины прекращается менструация, теряется мышечная и костная масса, нарастает жировая. При этом происходит много других возрастных изменений в организме. Также есть и другие факторы, которые приводят к потере плотности костей. Например, некоторые специалисты по остеопорозу говорят, что причиной может быть детское заболевание, которое чаще всего проявляется в старости. Плотность костей человек накапливает от 21 до 23 лет. Потом организм ее теряет. Прочность зависит от того, какое было детство, какими были пита