Привет всем !
Начну немного пораньше, с вечера 7 го. Проводила я , значит, мужа на рыбалку, поставила цветы на веранду к порогу, там прохладнее, а в зале жарко.
Есть толком вечером не хотелось, съела творожок и мороженку. Легла, как обычно, около 12 ти, но никак не могла уснуть. У меня бывает такое , особенно в полнолуние. Ворочалась, периодически рука тянулась к телефону, думала, посмотрю что-нибудь, аудиокнигу послушаю и засну, но заснуть получилось только часа в 4. Проснулась около 9, вспомнила, что выходной, хотела ещё поспать, но было жалко терять такой день. Знаете шутку : люблю ничего не делать, поэтому в выходной я просыпаюсь пораньше, чтобы подольше ничего не делать ! 😁😁 Вот и я так. Но ничего не делать у меня не получается , мне скучно ничего не делать . А ещё ночью, когда не спалось, я думала, что бы такое вкусненькое мне приготовить на завтрак , и придумалась мне очередная вкусняшка, вот рецепт 👇
Позавтракала где то в 10,30. Поставила ржаной хлеб в хлебопечку, подрезала цветы , сменила воду, порезала и поставила в духовку сушиться сладкий хлебушек , обожаю сухари из него, полила цветы. И окунулась в прекрасное ничегонеделание, оно у меня заключалось в вязание под любимые фильмы, благо по разным каналам их было во множестве Девчата, Служебный роман, Зита и Гита, Соломенная шляпка и много других, что ещё для счастья надо ?! 😁😁 Обедала примерно около 15.
И молоко со сладкими сухариками, правда я их чуток пересушила, но так мне даже больше нравится.
После обеда очень тянуло в сон, спала то ночью около 5 часов всего. Но спать днём я не умею от слова совсем ! Вместо этого включила музыку и немного размялась , потанцевала. Опять вязала под фильмы. Около 18 захотелось фруктов , съела киви и мандаринку. И вы не представляете, что я увидела в мандаринке !
Червей !!! Ужас ! Покупала позавчера в магните. Эту выкинула, другая оказалась нормальной. В первый раз такое вижу.
Теперь о сне и аппетите. Я думаю, что многие сталкивались с такой ситуацией, что когда не выспишься, тянет поесть, особенно на углеводы, и этому есть вполне логичное объяснение. Мы худеем именно во сне ! Сравнивали когда-нибудь вечерний вес и утренний ? Вот именно. Во сне организм восстанавливается, я не буду сейчас подробно о физиологии, кому интересно, можно найти информацию в интернете. И когда мы спим мало, организм не успевает нормально восстановиться и поэтому требует больше энергии извне, мы это ощущаем усилением аппетита. Днём я ещё держалась, но ближе к вечеру у меня началось что-то непонятное, сначала хотелось сладкого - я съела творожок
Потом опять захотелось молока с корочкой свежего хрустящего чёрного хлеба.
Потом меня потянуло на квашеную капусту, положила себе немного, увидела в холодильнике маслины Коломато , а они такие солёные ! Съела несколько штучек . И вишенкой на торте была мороженка.
Елось это , конечно, не зараз, с перерывами. Были ещё вкусные шоколадные конфеты из подарков, за день штук 5 . За день получилось 1800-1900 кк. Но соль сделала своё дело, на утро сильно отекла.
Около полуночи приехал с рыбалки муж.
Буду сегодня что-то с ней делать.
Сегодня, слава Богу, спала около 8 часов, выспалась ! Надеюсь , что вчерашний сценарий не повторится, будем считать его праздничным читмилом ! 😁😁 Грызёт ли меня совесть ? И да, и нет , ну набрала 100 гр , не смертельно, зато душеньку отвела. Кто без греха, пусть бросит в меня камень.
На этом у меня всё, люблю вас, спасибо за лайки, за комментарии, за поздравления ! 🤗🤗🤗❤❤❤
РS : все мои классные рецепты здесь 👇
Заходите и в другие подборки, там много интересного. 😊😊