Влоги и статьи с моим похудейским рационом.

Привет, господа-товарищи ! Ну наконец-то выдался день , которым я боле-менее довольна, и по питанию и вообще. Муж укатил с друзьями на выходные на рыбалку с ночёвкой, дома наготовлено на роту солдат, Аллилуйя !!! Обожаю дни, когда не нужно торчать на кухне, ну не люблю я готовить, хотя умею и готовлю всегда вкусно. Знаете, что я вам скажу, завтрак, наверное, самый важный приём пищи, как день начнётся, так он и продолжится. Поэтому завтрак один из самых моих любимых. Делается быстро и просто. Решила сегодня всё записывать и считать...

Привет 👋 всем! Пишу в понедельник вечером, как грится , понедельник день тяжёлый... На работе сегодня почти весь день провела на ногах, было много упаковки, девчонки разогнались, шьют на все катушки , а я пакуй ! Как у Некрасова помните ? Отец, слышишь, рубит, а я отвожу ! 😁😁 Но вернемся к воскресенью. У нас шибко подморозило, жмёт к двадцатке, а через пару дней синоптики обещают ваабче под сорокет мороза ! 🥶🥶🥶 Так что лыжам моим пока отбой, стоят себе на веранде в уголочке, как наказанные, грустят...

Привет 👋 всем ! Ну что, друзья мои, как сказала Наташа с канала " О том, о сём и моём похудении" , " Вот , что лыжи чудотворные делают ! " Стоило мне только увеличить физическую активность и подкорректировать рацион , и процесс пошёл, за вчерашний день ещё минус 600 гр. Было 96,9, сегодня 96,3. Вот вчерашняя статья. Да, я знаю, что сливается вода, но и жирок подтапливается. Дело в том, что примерно 5 кг "прилипли" ко мне совсем недавно и их можно скинуть побыстрее, а вот, когда доберусь до старых "залежей" жира, будет сложнее...

Привет, мои дорогие! Ну да, ну да, кто-то скажет, ну вот и Ольга занялась кликбейтом, то бишь заманушными заголовками. Но это так и есть. Конечно, я понимаю, что это сливается водичка по большому счёту, но всё равно радует. Было 98,6 , стало 97,5 . Расскажу день по порядку. У нас продолжает валить снег , на дорогах капец, обычно я стараюсь не садиться за руль в такую погоду, но мне нужно было съездить в северную часть города на озон и вб и за продуктами, кое-что кончилось. Слава Богу, нигде не забуксовала...

Привет всем ! Сначала я вас немного повеселю. Глаз да глаз 👁 за этим телефоном, так и норовит исправить (с его точки зрения ) ошибки. Пишу я значит название статьи Завтрак на 250 кк , а он упорно исправляет на кг ! Хороший такой завтрак на 250 кг . 🤣🤣🤣 А теперь по возможности по порядку. Вчера рабочий день у меня был 12 часов вместо 8, пришла домой в десятом часу вечера, машина , которая приходит у нас по вторникам из Екб ( забирает готовую продукцию и привозит ткани, фурнитуру и тд ) пришла поздно...