Многие слышали истории, а может и сами стали жертвой чрезмерного употребления антибиотиков. В результате — нарушенная работа иммунной системы, частые заболевания и не только.
Антибиотики могут спасти жизнь — когда они действительно необходимы, их польза перевешивает потенциальные риски. Но если антибиотики употреблять неправильно, они не только не помогут, но и нанесут вред организму.
Рассказываем, как антибиотики влияют на организм и как правильно принимать антибактериальные препараты (про алкоголь, конечно, тоже будет).
Что такого плохого в антибиотиках?
До открытия пенициллина в 1928 году люди часто становились жертвами бактериальных инфекций — иногда даже случайная царапина могла привести к смерти. Открытие и применение антибиотиков помогло спасти много жизней.
Со временем ученые и врачи поняли, что использовать эти препараты следует осторожно.
- Уничтожая «плохие» бактерии, антибиотики часто лишают организм бактерий, которые нужны и важны для здоровья.
- У антибиотиков много побочных эффектов: от аллергических реакций до дисбактериоза кишечника.
- Со временем бактерии становятся устойчивыми к антибиотикам.
По данным ВОЗ «В 2019 году во всем мире по причинам, связанным с устойчивостью бактерий к противомикробным препаратам, умерли 5 млн человек, из них 1,3 млн человек – непосредственно из-за устойчивости бактерий к противомикробным препаратам».
Как работают антибиотики?
Антибиотики назначают при развитии инфекций, которые плохо поддаются другим методам лечения.
Принцип действия антибактериальных средств — борьба с бактериями-возбудителями. Антибиотики лишают микроорганизмы возможности размножаться или ослабляют защиту бактерий, после чего иммунная система «добивает» их. Если неизвестно, какая именно бактерия вызывает воспаление, применяют антибиотики широкого спектра — они уничтожают как плохие, так и хорошие бактерии.
Действие антибиотиков направлено только на бактерии, против вирусов они бессильны. Поэтому, чтобы прописать антибиотик, необходимо убедиться в том, что источник заражения — бактерия, а не вирус. Отличить бактериальную инфекцию от вирусной способен только врач.
Почему тогда врач прописывает антибиотики при ковиде и гриппе?
При вирусных заболеваниях иммунитет снижается. Организм становится более уязвимым к заселению патогенами и развитию бактериальной инфекции. Поэтому часто за вирусной инфекцией идет бактериальная.
Это может усложнить лечение, особенно, если заболевание протекает в тяжелой форме. Поэтому часто врачи назначают антибиотики и при вирусных инфекциях. При этом в первые 3–5 дней с момента начала вирусной инфекции не рекомендуется принимать (тем более, без назначения врача) антибиотики.
В 2011 году Всероссийский центр изучения общественного мнения провел опрос. Результаты показали, что 46% россиян считает антибиотики такими же эффективными в борьбе с вирусами, как и с бактериями.
Как антибиотики влияют на микрофлору и почему это важно?
В кишечнике человека живут триллионы микроорганизмов (бактерий, архей, грибков, вирусов) и составляют микробиоту, или микрофлору кишечника. Это такая «экосистема», которую некоторые ученые даже называют отдельным органом.
Микробиота кишечника — умная экосистема, которая помогают расщеплять пищу, производит полезные кислоты и витамины, укрепляет иммунитет и стенки кишечника.
Но происходит это только если микрофлора достаточно разнообразная. Антибиотики же часто уничтожают целые популяции бактерий в кишечнике, что нарушает баланс микробиоты и в итоге приводит к снижению иммунитета и новым заболеваниям.
Оценить разнообразие микрофлоры кишечника можно с помощью теста микробиоты. Вы узнаете, как ваше питание и образ жизни влияют на баланс бактерий, и как микроорганизмы справляются с защитой вашего организма от воспаления и болезней. Персональные рекомендации и бесплатная консультация с нутрициологом помогут скорректировать рацион, чтобы помочь бактериям лучше заботиться о вашем здоровье.
Что за устойчивость к антибиотикам?
Устойчивость, или резистентность к противомикробным препаратам возникает, когда микроорганизмы со временем адаптируются к антибиотикам и больше не реагируют на них. Это затрудняет лечение инфекций, увеличивает риск распространения болезней и повышает смертность.
Проблема с резистентностью наблюдается в отношении распространенных бактериальных инфекций. Это инфекции мочевыводящих путей, сепсис; инфекции, передающиеся половым путем, и некоторые формы диареи. Во всем мире наблюдаются высокие показатели резистентности к антибиотикам, которые часто используют для лечения этих инфекций.
Например, ципрофлоксацин — антибиотик, который используется для лечения инфекций мочевыводящих путей. Устойчивость к нему варьируется от 8,4% до 92,9% у бактерии Escherichia coli и от 4,1% до 79,4% у Klebsiella pneumoniae.
Некорректное и частое использование антибиотиков беспокоит медицинское и научное сообщества. Специалисты рекомендуют прибегать к использованию антибиотиков только в следующих случаях:
- Заболевания, которые сложно вылечить без использования антибиотиков;
- Заболевания с высоким риском передачи другим людям;
- Заболевания, срок лечения которых без применения антибиотиков слишком длительный;
- Заболевания с риском серьезных осложнений.
Как правильно принимать антибиотики
У каждого антибиотика свои особенности и принцип действия. Поэтому важно применять их так, как написано в инструкции или в рецепте от врача. Некоторые антибиотики необходимо принимать с едой, чтобы избежать побочных реакций, например, тошноты или рвоты.
С антибиотиками плохо сочетаются некоторые продукты:
Мякоть и сок грейпфрута влияют на работу ферментов, отвечающих за расщепление антибиотиков. В результате эффективность препаратов снижается или, наоборот, увеличивается, а побочные реакции усиливаются. Следует полностью избегать употребление этого фрукта в любом виде во время приема.
Продукты, богатые кальцием, снижают эффективность антибиотиков. Проконсультируйтесь с врачом и следуйте инструкциям к препаратам, чтобы избежать этого.
Алкоголь ассоциируется с тремя потенциальными рисками при приеме антибиотиков.
1. Препараты могут вызвать усиленное всасывание алкоголя и привести к более сильному опьянению.
2. Увеличивается риск побочных реакций: тошноты, рвоты, сонливости.
3. Сочетание алкоголя с некоторыми видами антибиотиков, например изониазидом, разрушает здоровые клетки печени.
Некоторые соки и кофеиносодержащие напитки могут вступить во взаимодействие с лекарствами, что может снизить их эффективность, либо вызвать дополнительные побочные реакции. Запивать антибиотики рекомендуется водой.
В следующем посте расскажем, как восстановить здоровье и микрофлору кишечника после приема антибиотиков.
Будьте здоровы!
