Возраст, на который мы выглядим, связан со стрессом, но лишние годы нашей внешности добавляют определенные внутренние ощущения. Об исследовании сообщает Университет штата Северная Каролина (США).
В течение восьми дней проводился опрос 107 молодых людей в возрасте от 18 до 36 лет (средний возраст составил около 20 лет), который позволял выявить, насколько сильный стресс они испытывали в течение всего дня и насколько они чувствовали себя контролирующими свою жизнь. Также оценивалось, на какой возраст каждый день участники себя ощущали и на какой выглядели.
«Когда участники исследования сообщали о более высоком уровне стресса, чем обычно, они также говорили, что выглядят и чувствуют себя старше. Но это соответствовало действительности только в те дни, когда участники исследования также отмечали еще и то, что не удается контролировать свою жизнь на том же уровне, что обычно», — отмечает Нойперт.
То есть, ощущение контроля стало ключевым фактором для проявления особенностей более старшего возраста. При этом повышенный уровень стресса и пониженный уровень контроля был важен именно в сравнении с обычными днями конкретного человека, а не относительно каких-то объективных показателей.
Полученные результаты актуальны, поскольку у современной молодежи фиксируется более высокий уровень стресса по сравнению с тем, что испытывали в таком возрасте предыдущие поколения.
«Мы знаем, что хронический стресс с течением времени может иметь неблагоприятные последствия и что люди обычно сообщают о повышении уровня стресса по мере перехода от молодости к среднему возрасту – к 40-50 годам. Если эти молодые люди уже испытывают исторически максимальный для своего возраста уровень стресса, и это повлияет их старость, то нам важно уделить пристальное внимание маркерам, которые мы используем для оценки связанных со стрессом физического и умственного здоровья у этого поколения», — говорит профессор психологии Шевон Нойперт.
Родившиеся в России в «лихие 90-е» имеют особые гены стрессоустойчивости — исследование
Ученые наконец выяснили, почему седеют волосы и как это остановить