Деменция бывает только у пожилых людей?
Старение организма - один из основных факторов риска, влияющих на развитие деменции, однако деменция самая по себе не является нормальным старением организма, вопреки распространенному мнению. Можно до 100 лет прожить в своем уме и с сохраненной личностью, деменция же эту личность разрушает, и человек перестает быть собой.
Деменция связана с приобретенными поражениями в головном мозге и развивается у людей старше 65 лет. Но бывают исключительные случаи, когда болезнь дебютирует и в 25-30 лет. В таком раннем возрасте деменция обусловлена генетической предрасположенностью, а процент её развития очень маленький – менее 1%. Опасность раннего развития заболевания в том, что протекает оно гораздо тяжелее, чем если бы оно развилось в пожилом возрасте. Причем среди основных симптомов раннего развития выступает не ухудшение памяти, а проблемы с речью, планированием и восприятием визуальной информации.
Передается ли деменция по наследству?
В большинстве случаев деменция не передается по наследству. Например, наследование болезни Альцгеймера случается крайне редко, примерно в 1% случаев, при этом обычно она начинает развиваться в период с 30 до 50 лет. Сосудистая деменция чаще всего зависит не от наследственности, а от сопутствующих заболеваний, таких как гипертония, сахарный диабет, избыточный вес и т.д. А вот если у кого-то из родственников была диагностирована лобно-височная деменция, риск её наследования составляет порядка 40%.
Существует три гена (APP, PSEN1 и PSEN2),при которых мутации передадутся с высокой вероятностью. И чем раньше деменция началась, тем выше риск, что она связана с унаследованным геном. Если в семье случались случаи когнитивных расстройств, можно по рекомендации врача пройти диагностические генетические тестирования, однако нужно понимать, что результат может быть абсолютно разный, даже не слишком приятный. А вот будет ли от этого польза – большой вопрос, ведь наследуется не сама деменция, а лишь генетическая предрасположенность к ее развитию. Это означает, что наследование генетического фактора развития деменции не гарантирует, что человек обязательно заболеет. Он просто имеет повышенный риск по сравнению с теми, у кого такой генетической предрасположенности нет.
Наследственность не является единственным риск фактором. Другие факторы, такие как образ жизни и окружающая среда, также играют важную роль в развитии деменции. Отсрочить или замедлить развитие деменции можно, соблюдая несложные рекомендации:
- Ограничьте употребление алкоголя
- Бросьте курить
- Ведите активный образ жизни, или хотя бы потихоньку начните вводить спорт в свою жизнь
- Ограничьте потребление жареного мяса и простых углеводов (сахар в чистом виде, выпечка, белый хлеб, белая мука, кукурузный сироп)
- Контролируйте вес
- Избегайте стресса и старайтесь высыпаться
- Питайтесь правильно (насколько это возможно).
Можно ли вернуть память витаминами и добавками?
На рынке существует множество различных бадов и добавок, которые обещают гарантировано вылечить деменцию, при этом эффективность их не доказана.
Интерес к влиянию витаминов на деменцию возник из-за их роли в поддержании работы мозга. Однако, несмотря на различные исследования и гипотезы, связывающие определенные витамины с улучшением когнитивных функций, на сегодняшний день также нет конкретных доказательств того, что витамины могут предотвратить или исцелить деменцию.
При этом ученые определили фактор риска деменции, связанный с приемом витамина Д. Проанализировано было около 300 тысяч человек, где было показано, что у людей с недостаточным витамином Д в организме более низкий объем мозга, а значит повышен риск возникновения инсульта и деменции.
В настоящее время нет официально рекомендованных витаминных препаратов для лечения деменции, но если вы всё же решитесь принимать какие-нибудь добавки, лучше сначала проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в их безопасности.
Есть ли лекарство от деменции?
С учетом значительного влияния деменции на качество жизни пациентов и их близких, поиск лекарства, способного предотвратить прогрессирование деменции или полностью её излечить является важной задачей современной медицины. Существует ряд медикаментозных препаратов, которые могут замедлить прогрессирование симптомов деменции и повысить качество жизни самих пациентов. Эти препараты обычно направлены на увеличение уровня нейротрансмиттеров в головном мозге, таких как ацетилхолин и глутамат, а также на предотвращение накопления амилоидных белковых отложений в мозге, что является одной из характерных особенностей болезни Альцгеймера.
Исследователи продолжают активно работать над разработкой лекарственных препаратов и терапевтических подходов, направленных на борьбу с деменцией. Некоторые из них в настоящее время находятся на стадии клинических испытаний, что представляет надежду на будущие прорывы в лечении этого сложного заболевания. Тем не менее, пока что единственным средством, доказавшим свою эффективность в замедлении прогрессирования деменции и улучшении качества жизни пациентов являются существующие медикаменты, которые только могут скорректировать поведение при деменции, но не излечить её. Принимаются они строго под наблюдением врача.
Если часто стал забывать – это деменция?
В нашей повседневной жизни забывать что-то время от времени – это обычное явление. Мы все сталкиваемся с такими ситуациями, когда забываем, например, где положили ключи, что должны были купить в магазине или встречу, которую запланировали. Однако, частая и чрезмерная забывчивость может стать поводом для беспокойства.
Когда забывчивость становится постоянной и начинает мешать повседневным занятиям и нормальному функционированию, это может быть признаком деменции или других психических, или физиологических проблем. Некоторые из дополнительных симптомов, которые могут свидетельствовать о нарастающей деменции, включают затруднения в планировании, принятии решений, выполнении привычных задач, путаницу во времени и месте, а также изменения в настроении и поведении.
Важно отметить, что забывчивость может быть вызвана и другими причинами, такими как стресс, усталость, депрессия, дефицит витаминов и минералов, а также неконтролируемое употребление алкоголя или запрещенных веществ. Поэтому, если вы замечаете у себя частую и нарастающую забывчивость, рекомендуется обратиться к специалисту, который сможет провести необходимое обследование и поставить правильный диагноз.
В каком случае забывчивость – нормально?
Забывчивость можно считать нормальным явлением в некоторых случаях. Хотя многие люди склонны относиться к этому признаку с негативной оценкой, стоит учесть, что забывчивость имеет свои положительные стороны и может быть вполне обоснованной.
Во-первых, забывчивость может проявляться как защитная реакция организма в стрессовых ситуациях. В моменты, когда мы подвергаемся повышенному воздействию факторов, например, перед срочной работой или в условиях тяжелого эмоционального напряжения, наш мозг может просто не иметь ресурсов для запоминания определенных деталей или информации. Таким образом, забывчивость в этих случаях является адаптивной стратегией, позволяющей нам сохранять эмоциональную и психическую устойчивость.
Во-вторых, забывчивость может быть связана с приоритизацией задач. В условиях информационного перенасыщения и постоянного потока новых данных наш мозг вынужден фильтровать и оставлять в памяти только самую необходимую информацию. В результате этого, некоторые моменты могут быть забыты или не запомнены так ярко, как хотелось бы. Однако это позволяет нам сосредоточиться на ключевых вещах и эффективнее решать поставленные перед нами задачи.
В-третьих, забывчивость может быть своего рода фильтром для негативных воспоминаний. В нашей жизни мы сталкиваемся с разнообразными событиями, включая те, которые может быть лучше забыть. Такая забывчивость позволяет нам освободиться от негатива и избежать повторного переживания травмирующих моментов.
Приведем примеры, когда забывчивость – это нормально:
- Вы забыли о встрече, но вспомнили о ней через какое-то время
- Сделали ошибку при оплате счета или квитанции
- Забыли, какой сегодня день или число, но вспомнили об этом позднее
- У вас возникли трудности с настройкой приложений, гаджетов, техникой
- Забыли какое-то слово, но быстро заменили его на другое
- Вы периодически теряете очки, пульт или какие-то вещи
- У вас есть трудности с адаптацией к новым местам и условиям, но вы всё равно через время адаптируетесь
Когда стоит беспокоиться:
- Регулярно переспрашиваете одну и ту же информацию
- У вас появились трудности с выполнением задач, которые раньше давались легко
- Вы забыли как пользоваться некоторой техникой
- Вдруг оказались в незнакомом месте, и совсем не помните, как сюда попали
- Называете вещи другими именами
- Останавливаетесь посередине предложения и не можете продолжить мысль
- Постоянно кладете вещи в места, не предназначенные для них (например, одежду – в холодильник), а потом не можете их найти и обвиняете в пропаже других людей
- Не можете адаптироваться к новым местам и условиям
Человек с деменцией ничего не понимает?
Человек с деменцией, как правило, не осознает что у него серьезное заболевание. Некоторые продолжают хотеть водить машину, гулять в одиночестве или выполнять другие привычные дела, которые становятся опасными в их состоянии и могут привести к беде.
Из-за деменции человек может путаться во времени и пространстве, а также видеть галлюцинации. Но несмотря на это он всё равно верит, что его восприятие мира правильное и может реагировать с раздражением, если ему указывают на ошибки.
Деменция приводит к потере связи с реальностью, ухудшению навыков и невозможности самостоятельно заботиться о себе, однако у человека, особенно на начальных стадиях деменции, все еще остаются мысли, чувства и желания. Именно поэтому такие люди нуждаются в любви, заботе и понимании так же, как и любой другой человек.
