В 2010 г американский исследователь Итан Кросс с командой провел такой эксперимент: они просили участников выбрать себе партнеров с фальшивого сайта знакомств. Затем их (участников) поместили в аппарат МРТ и сообщили, что никто из выбранных партнеров не выбрал их в ответ. В момент получения сообщения аппарат МРТ зафиксировал выброс мозгом опиоидов – естественных опиоидов.
Что это значит: что мозг воспринимает расставание, отвержение как угрозу физической безопасности. Опиоидами мозг смягчает тяжесть переживаемых ощущений, но не отключает их полностью: с его точки зрения, испытывать стресс от расставания\отвержения – важно. Неприятная реакция (то, что мы называем «душевной болью») дает организму сигнал о том, что что-то не так, и необходимо восстановить связь с группой ради сохранения безопасности.
При чем тут группа? При том, что реакция организма на отвержение заложена биологически. Наши предки могли выжить, только находясь в общине. Без группы людей они бы погибли. Природа сделала так, чтобы мозг воспринимал расставание, как угрозу существованию, и принимал меры по исправлению ситуации.
Чем дольше длились отношения, тем сильнее боль расставания: представьте, что две порции теста положили на один противень. Со временем они склеятся между собой. То же самое с людьми в отношениях: мы интегрируем часть себя (кто-то больше, кто-то меньше) в партнера, а попробуйте «оторвать» себе кусочек – это больно. Поэтому испытывать боль после расставания – нормально. Это говорит о том, что ваш мозг работает правильно. Болью он защищает ваше существование. Что делать с этой болью – а части 2.