Запоры, диарея, газообразование, боли в животе - самые основные симптомы при проблемах в системе желудочно-кишечного тракта(ЖКТ). Но наш ЖКТ может давать сигналы и другими неочевидными симптомами.
1.Мешки под глазами.
Да, бывает что их причина - генетическая предрасположенность. Но чаще всего причина мешков под глазами - дефицит белка, в следствие чего слабые мышцы лица плюс обвисает овал лица, кожа становится дряблой.
* Про проблемах с ЖКТ белок может усваиваться не полностью, таким образом возникает его дефицит, либо наоборот при недостаточном употребление белка возникает дефицит и ряд проблем в ЖКТ. Что делать? Сдать анализ на уровень общего белка. Скорректировать уровень общего белка можно с помощью питания и образа жизни ( сон, физическая активность, водный баланс).
2.Акне.
Наиболее частая причина акне - неправильное питание и проблемы ЖКТ, в первую очередь с желчным пузырём. Если есть застой желчи, значит не усваиваются жиры и жирорастворимые витамины, отсюда и появляются дефициты. Также недостаток желчи ведёт к росту грибка и бактерий.
* Восстановить желчеотток можно с помощью коррекции рациона питания и восстановления водного баланса.
3.Отёки на теле.
Отёки могут возникать по 2 причинам: застой лимфы и проблемы с щитовидной железой.
И вот застой лимфы свидетельствует о проблемах с пищеварением, особенно с кишечником, также свидетельствует о недостатке воды, малоподвижном образе жизни, тесной одежде и об использовании различных косметических средств, которые блокируют работу лимфы ( например, дезодоранты с алюминием).
* Чтобы исключить проблемы с щитовидной железой, сдайте анализ на ТТГ, Т4 и Т3 свободный.
Все перечисленные симптомы помогают вовремя диагностировать те или иные проблемы с ЖКТ. И если не заниматься восстановлением работы ЖКТ, то витамины не будут усваиваться организмом.