Что сначала давать ребенку: овощное пюре или кашу? А сок по капельке можно уже с месяца. Или нельзя? И когда начинать прикармливать ребенка? Разбираемся с вопросами прикорма.
При начале введения прикорма ребёнку возникает два главных вопроса: когда и с чего начинать? Давайте рассмотрим эти вопросы и найдём верные ответы, которые помогут молодым родителям правильно и своевременно начать прикорм.
Когда это делать: в 6 или в 4 месяца?
Когда я родила первого ребёнка, то была очень ответственной матерью и читала всю попадающуюся мне по данному вопросу литературу. Современные авторы (2010 год), опираясь на рекомендации ВОЗ, в один голос твердили: с 6 месяцев. Бабушки предлагали начинать с 3-х месяцев: допаивать морковным соком по несколько капель. А с 4-х перешли в наступление с тем, что уже пора давать полноценную еду. Но я стойко отражала натиск и говорила, что до полугода никакой пищи, кроме грудного молока, малыш не попробует.
Смотреть весь каталог детской одежды Lucky Child
Сейчас я отношусь к этому вопросу спокойнее. Во-первых, мне понравилась и показалась верной мысль о том, что ребёнок готов к новой пище с момента, когда у него прорезались зубы. Во-вторых, важна заинтересованность ребёнка в еде. То есть когда он видит, что вы что-то едите, он пытается забрать это и попробовать. И в-третьих, я решила, что это вопрос, который не столь принципиален. В 4 месяца начался прикорм или в 6, в мире миллионы людей, выросших по разным схемам и срокам прикорма. Нас самих наши мамы, воспитанные советскими педиатрами, подпаивали овощными соками с 3-х, а кого-то и с 1 месяца. Тем не менее, все мы живы и здоровы. Я думаю, что питание в последующей жизни имеет большее значение, чем введение раннего прикорма.
Своих детей я начинала докармливать ближе к 6-и месяцам, когда прикладывания к груди становились частыми, и я понимала, что ребёнок уже не наедается только молоком. Также, если ребёнок плохо стал набирать вес, но при этом здоров, мне кажется, маме стоит подумать о введении прикорма.
С чего начинать: каша или овощи?
Здесь все очень просто. Мнение едино у педиатров разного возраста и школ. Если ребёнок не добирает в весе, прикорм начинают с каши. Если вес в норме – с овощей. При этом я предпочитаю овощи, моими детьми они воспринимаются легче, в то время, как с кашами всё происходило сложно.
Правила введения весьма простые:
- Новый продукт вводится с минимальной дозы в первой половине дня. На случай, если у ребёнка окажется аллергия на продукт, мама сможет оперативно среагировать;
- Каждый новый день количество продукта увеличивается, пока за 5-7 дней не дойдёт до нормы, необходимой ребёнку по возрасту. После того, как продукт полностью замещает одно кормление, можно добавлять другой продукт того же вида. Например, к гречневой крупе добавить пшено;
- Прикорм должен даваться до грудного молока или смеси, иначе ребёнок просто не захочет его есть.
В первый месяц прикорма можно давать овощи, каши, фруктовое пюре. Через 1-2 месяца добавляется мясное пюре, подсолнечное, сливочное масло и желток. С 8-и месяцев подключают кисломолочные продукты и рыбу.
Также с 6-и месяцев рекомендовано печенье, а с 8-и месяцев хлеб. Но мне это кажется странным, даже если печенье будет без сахара, хотя не всё детское печенье без него. Смущает пшеничная мука, использующаяся в кондитерском изделии, ведь она, как правило, не цельнозерновая. Для чего детям сразу прививать вредные привычки в питании, формирующие пристрастие к сладкому и мучному? И это именно рекомендации врачей. При этом молоко животных (коровы и козы) под строжайшим запретом до года, также, как и субпродукты. Хотя 13 лет назад их вводили с 10 месяцев.
Елена Кузнецова
