В последний месяц зимы в России наблюдается настоящий разгул инфекций и вирусов. Люди болеют целыми семьями. Закрываются на карантин сады и школы.
Симптомы просты: болезнь начинается внезапно, температура поднимается до 39-40 градусов, сопровождается ломотой в теле. На вторые-третьи сутки, как правило, появляется сухой надоедливый кашель. Медики говорят о развитии тридемии.
Что такое тридемия
Официально в медицине этого термина нет, но так называют сезонную эпидемию, во время которой население подвергается влиянию сразу трех групп вирусов. Дело в том, что на территории России сейчас активен новый штамм гриппа А (гонконгский грипп).
В то же время люди активно болеют ОРВИ. В группу респираторных заболеваний входят аденовирусы, риновирусы и паравирусы.
По-прежнему есть заболевшие ковидом (штамм омикрон).
Сложность заключается в том, что симптомы многих инфекций похожи. Определить, чем человек болеет, можно лишь в лаборатории. А без точного диагноза сложно подобрать лечение.
Как себе помочь
Помощь включает два основных направления.
- Укрепляйте иммунитет. Это именно то, что работает лучше всего. Врачи рекомендуют принимать витаминные комплексы, соблюдать режим дня, избегать стрессов, гулять на свежем воздухе. Сильный организм легко справится с инфекциями.
- Избегайте скоплений людей. Отмените, если возможно, посещения публичных мест. Пользуйтесь антисептиком для рук, обрабатывайте также телефон. Медики настойчиво призывают использовать маски в общественных местах.
Ученые считают, что к марту заболеваемость значительно снизится. А пока стоит внимательнее относиться к своему здоровью.
Вы и ваши близкие этой зимой много болели?
Читайте также:
