Сегодня ровно 3 месяца, как мой старший сын занимается с нейропсихологом.
Я обещала делиться с Вами его промежуточными результатами и продвижением в вопросе избирательного питания.
Думаю, пришло время рассказать, что мы имеем сейчас:
Кто не в курсе истории моего старшего сына, скажу вкратце: ему 8 лет, у него СДВГ, избегающая избирательность в еде, неофобия. Именно ситуация с его избирательностью в еде привела меня в нутрициологию. Уже в процессе обучения я узнала, насколько питание может улучшить или усугубить состояние ребенка с любым неврологическим диагнозом. С тех пор нутрициология – неотъемлемая часть реабилитации моего сына.
Историю моего сына можно прочитать здесь:
В октябре 2023 года Леша проходил курс в областном центре реабилитации. Подробно об этом курсе реабилитации я рассказывала в статьях, сохранённых в отдельной подборке, Вы можете найти ее на моем канале, начало дневника реабилитации здесь:
Наша точка А была такой (октябрь 2023 года, 1 четверть 2 класса):
Успеваемость:
- быстрая эмоциональная утомляемость, не может высидеть урок, может лечь, залезть под парту.
- Забывает ставить точки в конце предложения, постоянно их пропускает их
- Не может правильно списать с доски, невнимательность, отвлекается при малейшем шуме, сразу забывает где писал, итог все с ошибками
- Есть сложности при ориентации в тетрадях в клетку, не может повторить рисунок.
- Несмотря на все поставленные звуки с логопедом, снова возникли звуковые нарушения в речи
- Сильная рассеянность, летание в облаках. Слушает, но не слышит.
- Все уроки делаем со слезами, все через сопротивление.
С точки зрения физического развития:
- Перекос в лопатках на 3-5 см (одна лопатка выше другой) — искривление пока на мышечном уровне
- Раскоординация -в легкой степени, часто не может повторить движения.
Эмоции:
- Тревожность
- Плаксивость
- Очень легко эмоционально перевозбуждается (даже от положительных эмоций)
- Негативно окрашенные эмоции
- Отрицание всего, что не получается, при малейшей сложности, даже не будет пробовать пытаться, даже с чьей то помощью, все через слезы и сопротивление
Еда: моя огромная боль
- очень ограниченный рацион
- полный отказ от мяса, рыбы
- боязнь пробовать новую еду
- отказ от еды, если в тарелке видит что-то подозрительное (например, не до конца размешанное сливочное масло в каше, или непривычный цвет еды, даже форма не та макарон может вызвать отказ от еды)
Еще летом, после 1 класса, мы были на нейродиагностике, Леше была рекомендована нейрокоррекция.
Сразу после окончания курса реабилитации Леша начал заниматься с нейропсихологом. Уже спустя первый месяц занятий я увидела результат, подробнее рассказываю об этом здесь:
Итак, сегодня промежуточный результат за 3 месяца:
Успеваемость:
- с усидчивостью ситуация гораздо лучше, стал спокойно высиживать все 5 уроков.
- Значительно подтянул русский язык, если 1 четверть он закончил еле-еле на 4 (средний балл был 3,56), то сейчас тройка по русскому уже не система, а единичное явление. Сейчас средний балл по русскому 4,12.
- В целом все средние баллы по предметам увеличились
- Значительно улучшилась пространственное ориентирование. Это видно и по почерку, и по отсутствиям ошибок в этих вопросах.
- Рассеянность присутствует, но значительно реже. Это проявляется уже не в уроках, а в бытовом плане.
- Уроки стал делать быстро, без слез. Да, я все еще ему помогаю, но это уже не постоянное сидение рядом, а просто контрольные точки.
С точки зрения физического развития: Проблема с раскоординацией пока не решена, тело плохо слушается
Эмоции:
- Тревожности и плаксивости стало в разы меньше, только если в течение дня было эмоциональное перевозбуждение.
- Пока еще приходится четко отслеживать эмоциональную составляющую, от большого количества событий эмоционально «расклеивается»
- Негативного мышления существенно меньше, но здесь приходится четко отслеживать состояние и «ловить» слова с негативной окраской, помогать посмотреть на ситуацию с другой, позитивной стороны.
Еда: здесь прям я очень довольна. За эти 3 месяца Леша перестал бояться пробовать новую еду. Да, он не начал есть мясо каждый день, но теперь мясо не вызывает у него приступов тошноты, и он даже попробовал домашнюю котлету. Для кого-то это покажется смешным, но те мамы, которые столкнулись с этой проблемой, понимают, о чем я говорю.
За 3 месяца я ввела Леше 11!!!!! новых продуктов из каждой пищевой группы:
Сложные углеводы:
- Пшено
- Рис
- Булгур
- Цельнозерновые лепешки со специями и томатом
Овощи:
- Свежий шпинат
- Белокачанная капуста
Молочка: ряженка (несладкая, без добавок)
Мясо: сосиски и ветчина с чистым составом (выбирала во вкуссвил)
Растительный белок и жиры: семена чиа в виде пудинга
Занятия с нейропсихологом подкреплялись регулярным наблюдением невролога и выполнением всех его рекомендаций, четким режимом, правильно выстроенным графиком дня и чистым питанием. Подробно о том, как применить нутрициологию при СДВГ я писала здесь:
Когда я писала эту статью, то сама приятно была удивлена, насколько мы продвинулись. Даже мой муж говорит, что ребенок стал совсем другим.
Впереди еще много работы, буду продожать делиться с Вами нашими успехами.