Сон занимает целую треть нашей жизни, так почему бы не проводить это время с пользой и интересом? Представьте, что вы можете создавать и управлять целыми мирами в своей голове, исследовать свое подсознание, испытывать невероятные приключения и развивать творческие способности…
Сразу вспоминается «Начало» Кристофера Нолана, но обо всем по порядку 👇🏼
Что такое осознанные сновидения?
Осознанные сновидения, или люцидные сновидения, представляют собой состояние, когда человек понимает, что он находится во сне, и может контролировать свои действия и окружающий мир.
Зачастую это очень приятное состояние, при котором человек частично просыпается, но по-прежнему видит сны и может контролировать их. Это состояние обычно происходит ближе к концу сна, на пересечении пробуждения и сновидений.
Существует много техник, позволяющих взять контроль в свои руки и достичь этого состояния.
В книге «Control Your Dreams», психолог Том Стаффорд и опытный осознанный сновидец Кэтрин Бардсли рекомендуют начать практиковать осознание своего состояния, когда вы уже не спите, но еще и не полностью проснулись. Это может показаться странным, но когда вы начнете замечать, что уже проснулись, и чувствуете это состояние, вы сможете понимать, что находитесь во сне.
Опасно ли это?
Некоторые исследователи и специалисты по сну относятся скептически к осознанным сновидениям из-за того, что во время них организм не отдыхает и не восстанавливается полноценно. Это может привести к недосыпу и негативно сказываться на здоровье человека. Так что злоупотреблять осознанными сновидениями не стоит.
Кроме того, осознанные сны не рекомендуются людям с неустойчивым эмоциональным состоянием, поскольку они могут вызвать тяжелые переживания. Например, для людей с хронической депрессией осознанные сны могут быть очень тяжелым испытанием, так как они заставляют заново переживать те эмоции, от которых пытаются укрыться в реальной жизни.
«Транспорт» для ваших приключений во сне уже ждет вас в ORMATEK!
А если вы хотите испытать на себе удовольствие осознанных сновиденией, выбирайте подходящие товары для сна.
🧡 Технологичный матрас, подушка с эффектом памяти, уютное одеяло и качественное постельное белье — «starter pack» начинающего осознанного сновидца и того, кто заботится о своем здоровье и крепком сне.
📍 Познакомьтесь с ассортиментом ORMATEK по ссылке
📍 Задайте интересующий вопрос по телефону: 8 800 333-37-37
📍 Приходите в ближайший салон ORMATEK
