Помимо стандартных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, о которых вы устали читать, а я устал говорить, есть и такие о которых мы говорим нечасто.
Например, известно, что загрязнение воздуха существенно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы. Причем основные вредоносные факторы – это твердые частицы попадающие в воздух в результате движения автомобильного транспорта, частицы получающиеся при сжигании угля и древесины, и попадающие в воздух в результате промышленного производства и в процессе строительства и прочее. Есть исследования связывающие загрязнение воздуха с развитием деменции.
В России «лидирующие» позиции среди больших городов в антирейтинге занимает Красноярск. Такое понятие как «черное небо» знают все жители Красноярска.
Между тем, например мне, не придет в голову рекомендовать покинуть мегаполис ради домика в деревне. Проживание в деревне связано с другими факторами риска, о которых вы наверняка имеете представление. И продолжительность жизни в «экологичной» деревне на несколько лет ниже продолжительности жизни в большом городе в России.
Можно конечно задраивать окна, выходящие на большие автострады, наглухо и покупать домой HEPA-очистители воздуха.
Однако, неожиданный защитный эффект был обнаружен в новом финском исследовании. Оказалось, что полноценное качественное питание, снижает вредное воздействие твердых частиц загрязненного воздуха на кардио-метаболические показатели.
#доктор_утин #здоровье #кардиология #медицина #правильное_питание
* Данная статья не является руководством по диагностике и лечению
