Сегодня суббота и Старый Новый год! Поздравляю всех, кто ещё помнит об этом празднике!
Весь день сегодня расслабляюсь, ну, потому что сильно напрягалась всю рабочую неделю.
И мне даже нравятся этот режим, собранность, тонус. Рано ложиться и рано вставать - это самое правильное поведение в жизни на мой взгляд. Хотя, когда я не обременена служебными обязанностями (отпуск, больничный), то легко слетаю с катушек, начинаю ложиться поздно, а вставать как уж получится. Плохо...
Вот и вчера легла поздновато, а проснулась около шести, как на работу; организм-то привык. И весь день "прикладывалась" доспать. В общем, субботний день в трубу. Или нет - отдохнула всё же.
И можно было бы жить и работать, пока работается, в десять, а то и раньше ложиться, полшестого вставать. Если бы спалось...
Бессонница меня доконала в общем. То не уснуть с вечера, то среди ночи происходит побудка, а потом часами просто полёживание и прогон бесконечных мыслей, диалогов, в основном на служебные темы.
Не все, наверное, с такими заморочками, но у меня так голова устроена и с этим уже ничего не поделать. Тем более, на работе не бывает спокойных времён почему-то . Заметила, если выдаётся короткий, спокойный период, когда всё ладится, то и сон сразу приходит в порядок.
Увы, такие периоды бывают крайне редко и сейчас уж точно один из самых беспокойных. Сплю по четыре-пять часов, но пока могу работать, а к возвращению с работы превращаюсь в зомби. А к хроническому недосыпу цепляется ещё куча проблем.
Препараты принимать не могу, так как уже все органы сопротивляются медикаментозному натиску.
В общем, видимо, по этой причине придётся уходить на покой. Крайне требуются условия, чтобы в любой момент можно было сбавить темп и просто отдохнуть. Но на работе такая возможность не предусмотрена, увы).
Иногда утром даже не понимаю, как в таком состоянии можно идти на работу, но постепенно с помощью кофе, воды и воли удаётся привести себя в товарный вид. Пока удаётся...
Вот так, ставшие хроническими проблемы со сном, грубо вмешиваются в жизненные планы и возразить ведь нечего. Началось это давно, я и с прошлой работы отчасти из-за этого уволилась. А потом, будучи на пенсии, забыла об этом. На пенсии бессонница хоть и имела место, но всегда можно было её компенсировать дневным отдыхом.
На этой работе я ровно десять месяцев, к лучшему перемен не предвидится.
Получается - всё?..
