Прочла на форуме:
Нужна ли красота в 50?Я никогда не красилась и это мне не мешало. Никогда не носила платьев и ничего. Даже на своей свадьбе была не в платье. Я вообще не понимаю как примерно должна выглядеть женщина в 50, чтоб ее воспринимали как обычную женщину 50 лет. В меру ухоженную, в меру симпатичную.Меня мало волновали эти вопросы, мозг как то по другому устроен.Если бы я вдруг решила что то сделать со своей внешностью, то сложно сказать, с чего бы надо было начать.Всегда считала, что достаточно быть относительно здоровой.С косметикой не дружу. А если бы решила что то изменить или усовершенствовать в себе (не факт, что смогла бы) то, что именно и как? И чтоб это было более менее экологично. Есть советы?
Красота в 50 лет, как и в любом другом возрасте, – это совершенно индивидуальное понятие. Важнее всего чувствовать себя комфортно в своей коже, а не следовать каким-то общепринятым стандартам или ожиданиям. Вы упомянули, что никогда не красились и не носили платьев – и это абсолютно нормально. Если вы чувствуете себя хорошо так, как есть, то нет никакой необходимости что-то менять. Ваше упоминание о том, что вам важно быть здоровой, уже говорит о многом. Здоровье – это и есть красота, особенно в зрелом возрасте.
Однако, если вы все же решите внести некоторые изменения, начать можно с простых шагов, которые не требуют серьезных вмешательств и будут экологичны:
- Уход за кожей: Нежный уход за кожей, например, использование увлажняющего крема, может улучшить ваше самочувствие и внешний вид кожи. Это не обязательно должна быть сложная процедура, достаточно основного ухода.
- Прическа: Иногда маленькие изменения в прическе могут значительно освежить образ. Это может быть новая стрижка или даже просто изменение привычного способа укладки волос.
- Одежда: Если вы решите экспериментировать с одеждой, начните с чего-то простого и удобного. Это не обязательно должно быть платье. Может быть, это будет стильная блуза или удобные, но элегантные брюки.
- Физическая активность: Регулярные упражнения не только полезны для здоровья, но и улучшают настроение и самочувствие, что, в свою очередь, сказывается на внешности.
- Питание: Полноценное и сбалансированное питание также влияет на внешний вид, обеспечивая кожу, волосы и ногти всем необходимым.
- Уход за телом: Это не только спорт, но и массажи, спа-процедуры или даже просто регулярные расслабляющие ванны. Такие моменты помогут вам чувствовать себя обновленной и ухоженной.
- Макияж: Если вы когда-нибудь захотите попробовать макияж, начните с чего-то легкого: тинт для губ, тушь, легкий крем-пудра. Но помните, макияж – это всего лишь инструмент для подчеркивания вашей естественной красоты, а не обязательное условие.
- Уход за ногтями: Простой маникюр или уход за кутикулой может добавить ухоженности. Это не обязательно должен быть яркий лак, натуральный блеск тоже выглядит прекрасно.
- Самоакцептация: Принятие себя такой, какая вы есть, с вашим уникальным стилем и представлениями о красоте, – это самый мощный источник вашего внешнего обаяния.
Помните, что красота в 50 – это не о том, чтобы соответствовать каким-то стандартам, а о том, чтобы отражать ваш уникальный внутренний мир и чувствовать себя счастливой и удовлетворенной жизнью. Ваша уверенность и спокойствие – вот что на самом деле притягивает и очаровывает. И улыбка, конечно, не забудьте про улыбку – она лучшее украшение в любом возрасте!
У тебя сложности с построением отношений? Ты испытываешь эмоциональную зависимость от партнёра, а он отстраняется? Тогда тебе поможет мой телеграм канал
Автор: Ляпкало Дарья Викторовна
Психолог, Супервизор Семейный терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
