Науки были известны теоретические обоснования продления жизни через физические нагрузки. Одно из них сформулировал физиолог И.А. Аршавский. Это «правило скелетных мышц» Согласно ему мышечная работа активизирует все функции организма, делая их более экономичными, и ускоряет синтез белка. Это правило подтверждалось жизнью животных. Животные примерно с одной массой тела, которые больше двигались, жили в 2-3 раза дольше. Например, заяц и кролик.
Теоретическое обоснование продление жизни
Около минуты
1 прочтение
23 января
