«Я-то в советские времена ооооо, а я то в советские времена ууууу» - моя любимая цитаты из Масяни. Почему же нам кажется что раньше трава была зеленее, а мороженое натуральнее?
Наши воспоминания не хранятся в мозге в точно таком же виде, как они "были записаны". Мозг не является видеокамерой, которая сохраняет все, что мы видели или слышали. Скорее, память это больше способ обработки информации, а не просто хранилище.
Приведу в пример книги. Вы часто в своей жизни встречались с книгами: первая книга которую вам подарили в раннем детстве, школьные и университетские учебники, потом книги которые вы выбирали себе сами. Чтобы эффективнее хранить информацию, нашему мозгу не нужно запоминать все прочитанные вами книги. Он хранит у себя идею книги и вынимает ее из шкафа каждый раз, когда вам нужно вспомнить что-то из ранее прочитанного.
Когда мы что-то вспоминаем, то наш мозг собирает это воспоминание из мелких фрагментов. Он вспоминает не определенную книгу, которую мы видели недавно. Наш мозг помнит множество книг и подбирает нечто среднее, хотя фрагменты могут относиться к разным воспоминаниям.
Таким образом, наши воспоминания - это каждый раз нечто приближенное к действительности. Мы постоянно развиваемся и поглощаем массу информации, и наши воспоминания тоже пересобираются.
Вы помните свои детские книги? Их может быть трудно вспомнить, потому что в голове будут всплывать более свежие воспоминания. О недавно прочитанных книгах, например. Все что было недавно - вытеснило ранние воспоминания.
По сути наши воспоминания можно считать ложными. Они собираются каждый раз под конкретный запрос. Иногда это явление бывает странным. Например, некоторые люди вспоминают о похищении пришельцами в детстве. Но при этом в космосе они конечно не были.
Почему так получилось? Мозг включает иллюзию страха и объясняет, почему у этих людей не складывается жизнь. Все дело в похищении в детстве. Мозг придумывает воспоминание, а человек верит и страдает. Правильное воспоминание собралось под задачу. Человек может упорно в него верить и даже не замечать ничего странного.
При любой проблеме в настоящем времени, наш мозг возвращается к воспоминаниям и убеждает нас, что раньше нам жилось лучше. Но было ли так на самом деле? Причина того, что мы склонны в воспоминать о событиях лучше чем было, кроется в наших эмоциях. Отношение к какому-то отрезку времени, месту или человеку создает у нас позитивные ощущения, которые могут помочь нам в тяжелые времена. В моменты грусти воспоминание, словно приятное похлопывание по плечу, возвращает нас в состояние спокойствия и стабильности.
Как гласит французская поговорка: "Молодые живут надежной, а старые - воспоминаниями". И это правда. Воспоминания, возможно, лживы или приукрашены, но они помогают нам обрести умиротворение и надежду, а это немало.
Проделки нашей памяти это механизм самосохранения, который призван оградить нас от психологических потрясений. Но есть проблема: воспоминания можно "спрятать в шкаф", но никогда не знаешь, когда этот шкаф случайно откроется. Поэтому лучше прорабатывать негативные воспоминания, например, с психологом или самим собой.
А вы замечали, что ваши воспоминания об одном и том же событии меняются в течение жизни? Расскажите об этом в комментариях.
Статьи, заметки и кейсы без цензуры Вконтакте
Слушайте бесплатный Подкаст Простая психология
Вам также будет интересно: