Бег - это повод встречаться чаще с собой настоящей. Это осознанный бег, более зрелый и мудрый. Когда ты не считаешь километры, а просто бежишь. Вчера я познала истинность выражения "счастье любит тишину". Это когда оно просто внутри тебя, и тебе не нужны внешние доказательства. Ты просто в собственной эйфории.
Иногда тянет пробежаться тихим вечером или ранним утром. Занырнуть в море, покачаться на волнах, или помедитировать на берегу, а потом добежать до дома расслабленной. Синхронный вдох выдох, и кажется ты расширяешься на сотни километров. Бег, как привычка несомненно, самая лучшая. Вчерашний тихий вечер вернул суету ежедневных забот, но покой, найденный в беге, остался со мной. Я снова отправилась на пробежку, вдыхая прохладный воздух и наблюдая, как раннее утреннее солнце озаряет город. С каждым шагом я чувствовала, как стресс и беспокойство покидают меня, заменяясь чувством умиротворения и гармонии.
На этот раз я не бежала по привычному маршруту, а свернула в незнакомый переулок. Он привел меня к небольшому парку, где я никогда раньше не была. Парк был пустынен, только несколько птиц весело щебетали в ветвях деревьев. Я пробежала по узким тропинкам, ощущая себя первооткрывателем. Это одна из причин, почему я бегаю. Открывать на бегу новые впечатления и виды - моя любимая привычка.
В конце парка я наткнулась на небольшое озеро. Вода в нем была гладкой и зеркальной, отражая чистое небо и редкие облака. Я села на скамейку у озера и наблюдала, как солнце медленно поднимается над горизонтом. Лучи солнца играли на воде, создавая блики, которые переливались всеми цветами радуги. Я закрыла глаза и глубоко вдохнула. В этот момент я чувствовала себя абсолютно счастливой. Не нужно было ничего больше, только эта тишина и покой.
Просидев так некоторое время, я поняла, что пора возвращаться. Я встала и пробежала обратно по парку, а затем по знакомым улицам. Когда я вернулась домой, я чувствовала себя обновленной и готовой к новому дню.
Бег для меня стал не просто физическим упражнением, а способом обрести гармонию с собой и окружающим миром. Это время, когда я могу побыть наедине со своими мыслями и чувствами, когда я могу отвлечься от всех проблем и забот и просто наслаждаться моментом. Я благодарна бегу за то, что он делает меня лучше.
Благодарю вас, за то, что читаете мой блог. Надеюсь статья была для вас полезной! Не забывайте подписываться на канал и ставить лайк, чтобы не пропускать новые публикации. Спасибо, что вы со мной!🙌
