Председатель Комитета Госдумы по охране здоровья, хирург Бадма Башанкаев заявил, что отказ от вредных привычек, физическая активность и регулярное прохождение диспансеризации позволят обеспечить долгую и здоровую жизнь. Он рассказал об этом в интервью Херсонскому агентству новостей.
По словам специалиста, для поддержания здоровья важно уделить внимание своему питанию. Он посоветовал отказаться от вредной пищи и алкоголя, добавив в рацион больше овощей.
«Побольше ходить. Курение — зло по умолчанию. С алкоголем поспокойнее, побольше физических нагрузок. Также лучше придерживаться диеты с преобладанием овощей», — сказал он.
Также депутат напомнил о программе диспансеризации. Он отметил, что регулярные осмотры позволят вовремя выявить заболевания, а врачи бесплатно подберут пациентам необходимые препараты.
«Государство вкладывает эти деньги в диспансеризацию, чтобы было больше здоровых граждан — они проживут дольше, и их не нужно будет лечить от сложных заболеваний на запущенных стадиях. К тому же самому человеку важно быть здоровым», — заявил он.
Ранее сообщалось, что ученые выявили ряд привычек, которые способствуют увеличению продолжительности жизни человека.
Больше срочных и эксклюзивных новостей — в телеграм-канале АиФ
