Ортостатическая гипотензия – это снижение артериального давления, которое может произойти у некоторых людей при вставании. Это падение давления может вызвать головокружение или чувство легкости в голове. Иногда это может даже привести к обмороку. Другое название ортостатической гипотензии – "постуральная гипотензия".
Какие симптомы у ортостатической гипотензии?
Симптомы проявляются при вставании после сидения или лежания. Они могут включать:
- Чувство легкости или головокружение
- Размытое или тусклое зрение
- Слабость
- Обморок или потерю сознания
Что может вызвать ортостатическую гипотензию?
Причин ортостатической гипотензии много. Она может возникнуть, если:
- В кровеносных сосудах недостаточно жидкости – это может случиться при большой потере крови или обезвоживании. Обезвоживание может произойти, если:
- Вы пьёте недостаточно жидкости.
- У вас сильный понос или рвота.
- Вы много потеете (например, во время упражнений).
- Ваше сердце не перекачивает достаточное количество крови.
- Нервы и гормоны в вашем организме, контролирующие кровеносные сосуды, не работают должным образом.
- Вы принимаете определённые лекарства, которые могут вызвать ортостатическую гипотензию – к ним относятся те, что используются для лечения:
- Высокого кровяного давления.
- Боли в груди, вызванной сердечным заболеванием (называемой "стенокардией").
- Депрессии.
У некоторых людей ортостатическая гипотензия связана с другими состояниями, такими как диабет, повреждение нервов или болезнь Паркинсона. Но даже здоровые люди могут страдать от ортостатической гипотензии. У пожилых людей она встречается чаще, чем у молодых.
Следует ли мне обратиться к врачу?
Да. Если вы часто чувствуете головокружение или как будто вы можете потерять сознание, когда встаёте, обратитесь к врачу. Если у вас произошёл обморок, обязательно сообщите об этом врачу.
Есть ли тесты для диагностики ортостатической гипотензии?
Да. Существует несколько тестов, которые помогут вашему врачу определить, вызваны ли ваши симптомы ортостатической гипотензией. Самый простой тест – измерение артериального давления и пульса в положении сидя или лёжа, а затем снова после вставания. Другие тесты могут включать:
- Анализы крови для определения состояния, называемого "анемией", когда в организме слишком мало красных кровяных телец.
- Анализы крови для проверки правильного химического баланса и уровня жидкости.
- Различные исследования для убеждения, что ваше сердце работает правильно.
Как лечится ортостатическая гипотензия?
Лечение начинается с устранения причины ортостатической гипотензии, если это возможно. Например:
- Если у вас обезвоживание, врачи порекомендуют пить воду для восполнения жидкости.
- Если симптомы не вызваны обезвоживанием, врачи выяснят, связаны ли они с принимаемыми вами лекарствами. В таком случае они могут заменить препарат или уменьшить дозу.
Другие методы лечения могут помочь справиться с симптомами. К ним относятся:
- Изменения в диете – например, увеличение потребления соли и воды может помочь некоторым людям.
- Изменения образа жизни – это может включать такие меры, как изменение способа сидения, медленное вставание или избегание жаркой и влажной погоды.
- Ношение компрессионных чулок может помочь при некоторых видах ортостатической гипотензии. Компрессионные чулки носят на ногах. Самые полезные – те, которые доходят до талии, но их может быть сложно использовать.
- Лекарства, непосредственно лечащие ортостатическую гипотензию – если другие методы лечения не помогают, ваш врач может прописать лекарство для облегчения симптомов. Возможно, вам придётся попробовать несколько препаратов.
В некоторых случаях ваш врач может попросить вас контролировать артериальное давление дома. Он покажет вам, как это делать.
Есть ли что-то, что я могу сделать сам, чтобы чувствовать себя лучше?
Да. Существуют некоторые методы, которые могут помочь уменьшить проблемы, вызванные ортостатической гипотензией. Они перечислены ниже. Но следует пробовать их только после консультации с вашим врачом,
- Вставайте медленно и дайте вашему телу время адаптироваться. Это особенно важно, когда вы встаёте утром. Сначала посидите, подождите немного. Затем опустите ноги с кровати и снова подождите. Когда вы встанете, убедитесь, что у вас есть опора на случай, если вы почувствуете головокружение.
- Если у вас возникают симптомы после еды, вам могут помочь изменения в пищевых привычках. Например, старайтесь избегать обильных приёмов пищи, ешьте блюда с низким содержанием углеводов и пейте воду во время еды. Вставайте медленно после того, как подниметесь со стола.
- Ограничьте деятельность, которая может привести к перегреву или сильному потоотделению. Примеры включают горячие души, бег или походы. Эти действия могут усугубить ортостатическую гипотензию.
- Убедитесь, что вы пьёте достаточно жидкости, особенно в жаркую погоду.
- Используйте дополнительные подушки или регулируемую кровать, чтобы поднять головной конец кровати. Это позволит держать голову немного выше сердца.
- Избегайте употребления большого количества алкоголя.
На какие проблемы следует обратить внимание?
Ортостатическая гипотензия может привести к падениям и травмам. Люди с ортостатической гипотензией также могут быть подвержены более высокому риску других проблем со здоровьем, включая сердечные заболевания.
Обратитесь за советом к врачу или медсестре, если вы упали и ударились головой или получили травму.
Немедленно вызовите скорую, если у вас есть признаки сердечного приступа.
К ним могут относиться:
- Боль, давление или дискомфорт в груди
- Проблемы с дыханием, потливость, расстройство желудка или холодная и влажная кожа
- Боль в руках, спине или челюсти
- Боль, усиливающаяся при физической активности, например, при подъёме по лестнице
Отказ от ответственности: Представленная информация является кратким обзором диагностики, лечения и медикаментов. Она не полна и предназначена для ознакомления с возможными вариантами диагностики и лечения. Не включает всю информацию о заболеваниях, лечении и лекарствах. Не является медицинской консультацией. Для полной информации и лечения обращайтесь к врачу.
