Аллергия – патологический иммунный ответ организма на относительно безопасные вещества. Чаще всего это продукты питания, пыльца растений, шерсть животных, бытовая химия, др. Аллергическая реакция может быть разной силы, вплоть до летального исхода. Поэтому вокруг иммунной патологии скопилось много мифов, которые мы сейчас развенчаем.
Подписывайтесь на канал, у нас много полезного! 😉
Есть определенный список продуктов, которые вызывают аллергическую реакцию. Если их исключить, то аллергии точно не будет!
Нет! Ваш организм индивидуален и может среагировать на любой продукт. Даже тот, что не считается аллергеном. Не нужно ограничивать себя «для профилактики». Это чревато образованием дефицитов в организме и ослаблением иммунитета.
Аллергены накапливаются в организме, поэтому нужно регулярно «чистить» кишечник, кровь и печень
Аллергены не накапливаются в организме. Иммунный ответ происходит из-за выброса медиаторов аллергии при каждом контакте с «опасным» продуктом. Постоянные чистки ЖКТ, регулярный прием сорбентов, программы детокса не помогут избавиться от аллергии. Кроме того, могут дать неприятные побочные эффекты.
Натуральные вещества – гипоаллергенны, а синтетические – несут опасность
А по факту чаще всего причиной аллергии становятся белки из натурального сырья. А синтетические вещества значительно реже «агрессивно» воспринимаются иммунной системой. В погоне за натуральными продуктами вы можете стать «жертвой» маркетинга. Ведь многие производители не брезгуют разными уловками для повышения продаж.
Красные и оранжевые продукты – всегда аллергены
Яркий окрас у фруктов и овощей из-за высокого содержания красящих веществ. Такие продукты чаще вызывают псевдоаллергическую реакцию. А вот к клинической аллергии приводят редко. Отказываясь от красных овощей и фруктов, вы недополучаете полезные витамины, микроэлементы и клетчатку.
🧡 Скачайте бесплатно 3 гайда от команды нутрициологов, чтобы поднять иммунитет на 70% и привести себя в форму, изменив питание:
Скачать бесплатно тут (PDF 4,2 MB)
От аллергии никто не застрахован. Но это не значит, что нужно во всем себя ограничивать. Ведите здоровый образ жизни, и вы забудете об аллергии.
