Научиться жить своей жизнью – это значит, научиться жить своими интересами в жизни, пользоваться именно своим мышлением и чувствами. Прежде всего, своими чувствами и ощущениями. Единственное, чем вы можете контактировать с реальностью – это своими органами чувств.
С детства вам запрещают ими пользоваться. Сначала вам не давали самому выбрать себе пищу, которую хочется поесть, вам даже запрещали нюхать то, что вы едите, просто давали и говорили есть неразборчиво, чтобы вы не показывали свой характер.
А это был обычный, ОЧЕНЬ НУЖНЫЙ, ВАЖНЫЙ ВАШ ИНТЕРЕС К ОКРУЖАЮЩЕМУ МИРУ. Ваше право выбирать, что вам хорошо, а что для вас невкусно в этом мире. Но родители и другие люди этого не понимали. Они ваше право выбирать пресекли изначально.
Далее они запретили вам щупать, трогать, нюхать, облизывать, рассматривать этот мир. Они запретили вам касаться этого мира своими органами чувств, как вы этого хотите. Они запретили вам ходить по лужам, пачкать одежду, они запретили исследовать этот мир. И вы теперь боитесь это делать, вы испытываете из-за этого фрустрацию (невозможность чувствовать и делать что-то самому), страх коснуться этого мира и взять ответственность на себя за касания этого мира.
Далее, когда вы пытались выразить свои ощущения и чувства эмоциями, вам и это запретили, сказали, что этого вообще категорически делать нельзя. Вас никто не будет здесь слушать и, тем более, терпеть ваши прихоти. Можете засунуть их куда подальше. И попробуйте, ещё заикнитесь об этом или о том, что у вас есть какие-то свои желания.
Тогда вам ничего не оставалось делать, как начать создавать свой собственный мир мысли внутри себя, свой виртуальный мир, в котором вы могли быть собой, играть сами с собой и мыслить по-своему, внутри себя дать хотя бы мысленный ответ окружающему миру. Но вас выгоняли и оттуда, давая подзатыльники, когда вы забывались и уходили в свой внутренний мир, чтобы успокоиться и спрятаться от давления других людей и их непринятия вас.
Вы начали прятать свой мир и разрешать его ощущать только наедине с собой, но когда вы оставались одни, в эти редкие минуты вы ощущали только боль, некоторые люди даже сплошную боль, от которой некуда было бежать. Потому что непонятно тогда, где жить, где находиться. Во внешнем мире невозможно жить и во внутреннем тоже. Тогда осталась одна возможность – жить посередине этих миров, между ними.
Но тогда вы начали ощущать тревогу и страх, потому что начали чувствовать, что вообще не живёте. У вас есть Жизнь, но вы ею жить не можете. И это самое большое непонимание и нереализация. Когда, например, так нравятся ботиночки, они такие красивые, так их хочется поносить, порадоваться, почувствовать, попользоваться, показать другим, но вам нельзя их одеть, нельзя их носить, вам нельзя их показывать другим. Вам на них можно только смотреть. Вы смотрите на них, и у вас текут слезы. Потому что это самая бессмысленная и бестолковая ситуация, в которую вы могли попасть.
У вас были свои мысли, своё мировоззрение, свои предпочтения, свой выбор, и вы естественным путём стали выражать окружающий и свой внутренний мир мыслями, но и это опять не понравилось окружающим людям, они запретили вам выражать и ваши мысли и заявлять о вашем отношении к миру и их мировоззрению, они вообще обесценили ваш мир как ненужный, неправильный и неразумный. Они не увидели в вас Человека. С душою и своим правом жить так, как у вас получается.
Тогда вы стали просто пытаться жить действиями, определёнными желаниями, но и это ваше выражение себя было пресечено на корню. Вам вообще объявили, что никакого вашего мира нет, и вы не можете жить никакой своей жизнью, потому что важна только жизнь других людей, их интересы, их желания – вот это вы должны в строгости держать во внимании и сразу выполнять.
Осознав глубоко внутри всё это дурацкое взаимодействие, вы ощутили внутри себя глубокую боль и обиду. Как так, почему другие могут жить своей жизнью, а я не могу? Вы стали пытаться поменять, изменить свою жизнь, но въевшиеся старые привычки и программы так укоренились, что возвращают и возвращают вас к прежним отношениям, где вы – беспомощный раб других людей, где ваша собственная жизнь – ничто. День сурка.
И тогда, чтобы не испытывать постоянную боль от всего этого осознания и от этих людей, вы решили отделиться от этого мира, изолироваться, чтобы хоть как-то смочь жить чем-то своим, потому что поняли, что иначе от вас не отстанут. Вы сделали это, чтобы ваш мир мог выжить, а не раствориться в окружающем мире спящих, передающих автоматические программы людей.
Но при этом вы начали ощущать, что теперь не хватает всех этих людей, а ведь как хочется быть с ними вместе, хочется быть принятыми, дружить, общаться без всех этих ограничений, которые создали люди. Но как примирить эти два нужных мира?
Прежде всего, остаться верным самому себе. Принять самого себя, свои чувства и ощущения, разрешить себе жить своим миром, интересами, увлечениями. Опять начать мыслить по-своему, нюхать этот мир, дышать им, трогать его и самому давать ему названия. И жить.
И когда вы начнёте это делать заново, откроетесь заново своему внутреннему миру и внешнему (внешний мир тоже только индивидуально ваш), вы увидите, что рядом с вами начнут подтягиваться к нему такие же похожие своей индивидуальностью люди со своими чувствами и мыслями, с таким же интересом к жизни и миру, как у вас, с радостью жить, как у вас, с открытостью любить, какая есть и у вас. С улыбкой навстречу!
Вы начнёте видеть таких же свободных, интересных, красивых внутри людей – таких же, как и вы.
Как это делать, как этому научиться, как начать жить своей жизнью, я рассказываю на марафоне «Возвращение к себе 2024».
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин
Все подробности о моих консультациях и курсах и запись на них здесь:
