Если сон не в радость, стоит проверить свое спальное место
Давайте хорошенько подумаем, сколько часов вы проводите в постели? Если вам 35 лет, то уже более 100 000 часов при восьмичасовом среднестатистическом сне.
Сто тысяч часов! Бесспорно, это гораздо больше времени, чем в любом другом месте. Однако кровать может не только подарить расслабление, покой и отдых, но и провоцировать страхи и даже психическое расстройство. А все потому, что кровать поставили неправильно — в самых распространенных ошибках разбираемся вместе с экспертом.
Инна Каминская, дизайнер интерьеров.
Размещение кровати напрямую влияет на сознательное и бессознательное состояние человека. Это касается не только нас, взрослых, но и наших детей, у которых сегодня иногда график плотнее, чем у самих взрослых. Именно поэтому при проектировании спальни или обновлении детской комнаты один из ключевых вопросов — где лучше всего разместить кровать в комнате.
Ошибка №1! Неправильный размер
Самая большая ошибка — это поставить слишком большую кровать, не подходящую по масштабу к размерам вашей комнаты.
Часто этот просчет бывает у тех, кто хочет сделать кровать центром внимания именно за счет размеров. Однако лучше все-таки покупать мебель в соответствии с эргономическими рекомендациями. Для взрослых лучше всего оставлять открытое пространство слева и справа от кровати, минимум 50 см с каждой стороны.
Ошибка №2! Кровать напротив двери
Не располагайте кровать напротив двери. Зарывшись в подушках и накрывшись сверху одеялом хочется видеть дверь спальни. Так вас не напугает прыжком «бомбочкой» ребенок или тайком подкравшийся муж.
Однако кровать не должна находиться прямо напротив двери. Это связано с психологическим дискомфортом, а если визуально еще будет просматриваться открытый темный коридор или гардеробная, вас обязательно посетят чувство тревоги и неприятные ассоциации.
Читайте также: «„Приснилось, что я беременна»: 7 неожиданных толкований популярного сна»
Ошибка №3! Берегите уши
Кровать, расположенная своим изголовьем к стене, по другую сторону которой расположены стиральная и сушильные машины — не лучший вариант. При низкой шумоизоляции посторонние звуки слива воды в канализационные трубы могут испортить вам жизнь.
