4203 подписчика

«Многая лета!»: как ужиться со стариками

3 декабря 20233 дек 2023

123

8 мин

С недавних пор дальняя родственница полюбила фильмы со смыслом. Например, «Поющие в терновнике», где Ральф де Брикассар горько пророчит: «А жить я буду долго, это будет мне наказанием». Или «Зёлёная миля», где долгожитель сокрушается: «Мы все обречены на смерть, все без исключения, я это знаю, но, о Господи, иногда Зелёная миля так длинна…» Не осуждайте: ей выпало жить с престарелой бабушкой

… И после недели бабушкиных выкрутасов она приходит в гости, чтобы отдохнуть и посмотреть фильм – «Поющие в терновнике» или «Зелёную милю». Дождавшись заветной фразы, наставнически поднимает палец: «Вот! Я же говорю: долгая жизнь – наказание». Поскольку однообразие кинорепертуара надоело, да и за бабушку обидно, вместе поищем поискать, как изменить ситуацию.

Проблема: неряшливость

Родственница жалуется, что все её усилия по наведению порядка идут прахом, особенно страдает кухня. Утром перед работой наведёт чистоту, повесит чашки на крючки, разложит вилки-ложки в лотке, продукты поместит в холодильник и т.д. А вечером – снова здорово! – наблюдает результаты бабушкиного хозяйничания. Старушка словно задаётся целью всё имеющееся в кухонном арсенале на обозрение: на поверхности стола «и конные, и пешие» - вилки, ложки, чашки, солонка, открывалка, губка для мытья посуды, головка чеснока… Девушка вздыхает и повторяет утреннюю «зачистку».

Почему так? Хлопоты в быту старики доставляют не из вредности – им действительно трудно поддерживать порядок. Бабулям-дедулям тяжело всякий раз тянуться в шкафчик, где на высокой полке притаились приправы, уксус, масло – то ли дело, когда всё под рукой.

Смена среды: организуйте пространство так, чтобы необходимые вещи и предметы были в пределах досягаемости – не на полках и прочей верхотуре, а в ящиках стола, чтобы не тянуться и не наклоняться. А вот с тем, что после кулинарных подвигов бабушек-дедушек повсюду крошки и свекольно-морковно-масляные следы, ничего не поделаешь: своевременно пополняйте запасы губок, средства типа «Антижир» и резиновых перчаток – проще помыть, чем кипеть гневом.

Кстати, опрятный внешний вид бабушек-дедушек тоже ваша забота. Не торгуйтесь, если они не желает сменить халат с лоснящимися полами или рубаху, попросту выдавайте чистое и просите переодеться.

Проблема: упрямство

У нашей общей бабушки внутри металлический стержень: ей нипочём не докажешь, что прогрессивный мир давно пользуется полиэтиленовыми пакетами для переноски продуктов из супермаркета. «Возьми сумку, что я сшила из старой шторы, у неё ручки крепкие!» - наставляет бабушка и готова часами критиковать поклонниц пакетов. Часто она допускает технические огрехи, например, подзаряжает мобильник, вставив штекер в разъём для наушников – а потом распекает безруких торговцев, что всучили ей бракованный телефон. Доказать, что нужно просто сменить «гнездо» на корпусе, невозможно, проще зарядить телефон от наушников, ей-богу.

Почему так? Ригидность мышления – особая примета возраста, об этом наука геронтопсихология предупреждает едва ли не с оглавления. После 40 лет мы теряем ежедневно примерно 20 тысяч нервных клеток. Гибель нейронов ускоряется из-за их бездействия - с годами всё меньше осмысливается новой информации. Остаётся ограниченный круг привычных дел, воспоминаний и размышлений – так что старики попросту не способны справиться с наличием нескольких отверстий на корпусе и с мыслью, что полиэтилен – материал крепкий. А спорят они потому, что хотят привлечь внимание. И потому, что не хотят мириться с мыслью: да, это всё-таки старость.

Смена реакции: слушайте, кивайте, делайте по-своему – молчком, не нервируя пожилых родственников. Более того, попробуйте «запустить» их нейроны: покажите, как правильно пользоваться устройством, расскажите, что голову можно мыть чаще, чем раз в неделю – современные шампуни позволяют, продемонстрируйте возможности пакетов. Результат предсказать не берёмся (возможно, прозвучит «глупости всё это!»), но вы смените своё раздражение на весёлый аттракцион.

Проблема: одни и те же разговоры

«Я три раза на дню выслушиваю, как дела у соседки Валентины. Бывает, «цикл» включается один за другим, то есть бабуля не фиксирует, что уже говорила. А если кому-то скорую в подъезде вызывали – всё, вечером я услышу об этом раз 12, событие всё-таки. А элементарные вещи, например, как снимать показания счётчика, забывает. Но во всех красках готова пересказывать события столетней давности: как дед сватался, как в детстве испугалась мохнатую гусеницу…» Родственница сама похожа на бабушку – рассказывает в режиме нон-стоп про свои мытарства…

Почему так? Снижение возможностей оперативной (краткосрочной, «недавней») памяти, сосудистая деменция, болезнь Альцгеймера – вот три возможные причины, почему старики помнят «дела давно минувших дней», при этом события получаса назад – словно испарились. Механика процесса во всех случаях одинакова – поражения сосудов мозга, различна лишь степень. Пожилые вовсе не хотят «взорвать» вам мозг одними и теми же байками, они действительно не помнят, что речь уже шла.

Смена эмоции: взывайте не к логике, а к чувствам. «Старый что малый» - очень верная пословица. Вы бы злились на ребёнка, что он «чешет» стишок про зайку второй час кряду? Бабушки и дедушки те же дети со своими «зайками». Слушайте и кивайте.

Проблема: прижимистость

О, это целая эпопея – насколько старички скрупулёзны в тратах. Когда речь идёт об одинокой старости, дело понятное. Но почему до абсурда бережливы становятся те, о ком заботятся внуки и дети и ни в чём не отказывают?

Наша бабушка не выбрасывает пакетики и баночки. Если приготовленный пару дней назад суп не пользуется популярностью, бабушка нипочём не выльет: добавит каких-то корочек, крахмала, яиц – и утилизирует в запеканку. А ещё нервничает, если в доме одновременно включены компьютер, телевизор и верхний свет – сущее разорение, считает она. Летом «разоряют» вентилятор и кондиционер, зимой – отопительные приборы. Бабушка или ворчит, мол, «сколько можно свет жечь», или отключает. Коммуналку они с внучкой оплачивают пополам, внучка великодушно старается внести больший вклад – но бабуля продолжает войну с тратами. И ничего не выбрасывает.

Почему так: во-первых, иногда у пожилых развивается так называемый «синдром Плюшкина» - это компульсивное накопительство, случается из-за поражения участков мозга. Лечить это сложно, самые запущенные случаи показывают по телевизору: когда пенсионер тащит в дом хлам с мусорки, из-за чего в квартире невозможно передвигаться. К счастью, случается редко. Гораздо чаще мы наблюдаем обострившуюся бережливость. Не раздражайтесь, это всего лишь форма борьбы за независимость и свободу. Поскольку пожилые люди не рассчитывают уже сами заработать на непредвиденные нужды, единственный способ сохранения независимости – бережливость.

Смена поведения: пойдите на лукавство. Незаметно пополняйте запасы стиральных порошков, мыла, круп, еды в морозилке и холодильнике – пусть картина достатка постоянно будет перед глазами у вашего «жадины». Без крайней нужды не показывайте обновки и не рассказывайте, сколько потратили на еду, одежду, развлечения. И – да, терпите.

Проблема: депрессия

Бабушка часто плачет без причины. Говорит тихим обиженным голосом. А то и вовсе надуется, как мышь: «Небось, только и ждёте, когда помру». Именно из-за этих невыносимых моментов родственница и приходит смотреть фильмы…

Почему так: в течение жизни нам не дано предугадать ход событий. Всё может случиться – замужество, бурный роман, новая работа, банкротство, каблук сломается. «Поживём-увидим», - смеёмся мы и беззаботно машем рукой, - «а может, завтра кирпич на голову упадёт». Но сами не верим: скорее уж инопланетяне прилетят или посватается султан Брунея, чем резко – и всё.

А у бабушек-дедушек нет такой привилегии – махнуть на всё рукой и поверить, что впереди ещё много радостных событий. Они и хотели бы, да систематические вести выбивают почву из-под ног: одноклассники – все там, родные братья-сёстры – через одного, подруги-друзья – почти все, соседи-ровесники – регулярно выбывают. Дальше – их очередь, они следующие в списке. А что там, за порогом, неизвестно, может, свет в конце тоннеля, а может, вечная ночь…

Вы по-прежнему не понимаете, отчего стариков охватывает депрессия?

Смена уклада: лучший способ прогнать гнетущие мысли – отвлечься. Займите своих стариков посильной работой: вышивка, уход за домашними растениями, вязание, мелкий ремонт. Обеспечивайте им «светские рауты» - выходы в люди, встречи с родными, прогулки и приятные впечатления. Пресекайте разговоры о грядущем уходе, не спешите сообщать новости о чьей-то кончине…

Когда всё закончится, останется добрая светлая память – без поводов стыдиться за свой эгоизм и непонимание.

ВДОГОНКУ:

«Мои года – моё богатство», вот что можно противопоставить печальной поговорке «старость не радость» - и ещё несколько умных мыслей

«Старость имеет свою красоту, разливающую не страсти, не порывы, но умиряющую, успокаивающую...» (А. Герцен)
«Старость - это дурная привычка, которую не успевают приобрести очень занятые люди…» (А. Моруа)
«Человек не стар до тех пор, пока сожаления не приходят на смену надеждам…» (Д.Барримор)
«Старость не забывает своего нежного опыта и любит давать добрые советы, так как уже не может показывать дурных примеров…» (А. Моруа)
«Блажен, кто смолоду был молод, Блажен, кто вовремя созрел…» (А. Пушкин)