Возрастные кризисы - это переходные периоды в жизни человека, когда происходит смена этапов развития и изменение социальной ситуации. В эти периоды могут возникать трудности в адаптации к новым условиям, конфликты с окружающими, а также изменения в эмоциональной и мотивационной сферах.
Возрастные кризисы могут быть связаны с различными этапами развития человека, такими как рождение, начало самостоятельной жизни, вступление в брак, рождение детей, выход на пенсию и т.д. Каждый кризис имеет свои особенности и может проявляться по-разному у разных людей.
Одним из наиболее известных возрастных кризисов является кризис среднего возраста, который обычно наступает в возрасте около 35-40 лет. В этот период люди начинают задумываться о своей жизни, оценивать свои достижения и неудачи, искать новые смыслы и цели.
Важно отметить, что возрастные кризисы не являются патологиями или болезнями, но они могут привести к различным проблемам, если не учитывать их особенности и не оказывать поддержку человеку в этот период. Поэтому важно понимать, что каждый человек проходит через свои возрастные кризисы (которые могут не соответствовать классическим временным промежуткам) и нуждается в помощи и поддержке близких, а также специалистов.
Классическая периодизация психолога Эрика Эриксона включает в себя 8 последовательных стадий. Каждая стадия характеризуется кризисом:
- Кризис новорожденности (доверие к миру) - это период, когда ребенок только что родился и начинает адаптироваться к новой среде.
- Кризис одного года (автономность) - ребенок начинает ходить и говорить, что требует от него новых навыков и умений.
- Кризис трех лет (инициатива и коммуникация) - ребенок начинает проявлять свою независимость и самостоятельность.
- Кризис младшего школьного возраста (самодостаточность) - ребенок учится учится.
- Подростковый кризис (идентичность) - подросток начинает осознавать свою индивидуальность и искать свое место в мире.
- Юношеский кризис (интимность или изоляция) - молодые люди выбирают свой путь в жизни, начинают самостоятельную жизнь, строят близкие отношения.
- Кризис среднего возраста (продуктивность или застой) - происходит в возрасте около 35-40 лет, когда люди начинают переоценивать свою жизнь и искать новые цели и смыслы.
- Пенсионный кризис или кризис старости (эго-центрация или отчаяние) - связан с выходом на пенсию и изменением социального статуса.
* Ссылка на мой текущий КУРС ПО ЗАВИСИМОСТИ
* Ссылка на полезную МЕТОДИЧКУ ПО ТРЕВОЖНОСТИ
Автор: Яковкина Юлия Александровна
Психолог, Когнитивно-Поведенческая Терапия
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
