Отцы имеют огромное значение для детей. Чем больше отец присутствует и позитивно участвует в жизни своих детей, тем лучше результаты для всех. Папы вносят уникальный и непосредственный вклад в благополучие детей: от улучшения физического здоровья до повышения благосостояния. Дети вовлечённых отцов имеют более высокий IQ и, как правило, более благополучны. У них также улучшается чувство собственного достоинства, и они растут с большим самоконтролем, уверенностью и чувством собственного достоинства.
В некоторых сложных обстоятельствах отцы не живут со своими детьми. А в других ситуациях могут быть папы, которые работают допоздна или находятся вдали от семьи по другим причинам.
Как же оставаться в хороших отношениях с ребёнком, когда вас нет рядом?
Значение имеет не фактическое количество времени, которое вы проводите с детьми (хотя мы все знаем, что это важно). Вместо этого имеет значение субъективное переживание времени. Детям необходимо проводить «плавное и значимое времяпрепровождение с каждым родителем» — такое время, которое обеспечивает глубокую и естественную связь.
Короче говоря, наши дети понимают, что мы не можем всегда быть с ними рядом. Но главное — это их восприятие времени, пока мы с ними.
Уделяйте время повседневным делам
Насколько это возможно, уделяйте время выполнению задач и занятий, которые являются частью повседневной жизни вашего ребёнка. Помогите им с домашним заданием. Отвезите их на тренировку по волейболу или игре на виолончели. Играйте вместе в парке или вместе завтракайте.
Эти повседневные дела не просто большие захватывающие события. Они создают естественные близкие отношения с вашим ребёнком, даже если вы не можете делать их каждый день.
Для разведённого/разлучённого отца: помимо времяпровождения с ребёнком на выходных принимайте участие в самых важных делах, когда это позволяют решения об опеке.
Проведите время один на один
Когда времени мало, легко попытаться максимизировать свои усилия. Если у вас несколько детей, это может выражаться в том, что вы постоянно проводите свободное время со всеми детьми. А если вы состоите в повторном браке, у вас также могут появиться новый партнёр и приёмные дети.
Насколько вы можете, здорово иметь возможность проводить время один на один с каждым из ваших детей. Даже если это всего 20 минут, время, проведённое наедине с вашим ребёнком, даёт ему возможность поговорить с вами о тревогах, проблемах или просто о вещах, которые происходят в его жизни, не отвлекаясь на другие вещи. Дети обожают, когда им уделяется всё внимание отца.
Сделайте контакт лёгким
С современными технологиями расстояние не является преградой. Телефонные звонки, электронные письма, текстовые сообщения и видеозвонки означают, что вы можете общаться со своими детьми разными способами, много раз в день. Но что ещё более важно, это означает, что ваши дети могут связаться с вами. Главное, регулярно контактируйте.
Создавайте новые семейные традиции
Когда вас по какой-то причине все время нет рядом, легко почувствовать себя не в курсе семейных традиций. Тем не менее, это важный способ оставаться на связи со своими детьми. Если вы отец, который работает вдали от своих детей, вы можете создавать традиции, которые можно повторять, когда бы вы ни были в городе. Важно, чтобы вам и вашим детям нравилось заниматься этим вместе.
Ваши последовательность, готовность и усилия окупятся. Помните, что даже в самых трудных обстоятельствах, когда есть желание, есть способ.
