Американские неврологи Залди Тан и Рэндалл Райт сообщили, что старение мозга происходит самыми быстрыми темпами у одиночек и работающих по ночам.
Scientific Reports: Кофе является вредным для памяти и мозга
Врачи отметили, что отстранение от общества плохо влияет на гибкость ума. Без общения человек теряет в скорости и эффективности обработки информации. Как следствие, ему тяжело принимать простые ежедневные решения и возникает стресс.
Они пояснили, что пути нервного отклика слабеют без практики. Функции мозга разбалансируются между собой. Все это приводит к рассеянности и снижению когнитивных способностей.
Что касается сна, то он помогает мозгу разгрузится, обновиться и очиститься от токсинов. Недостаток сна приводит к нарушению ритмов данных процессов. В перспективе это может привести к развитию таких заболеваний, как Альцгеймер.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что в столице готовится обширная культурная программа ко Дню народного единства. Так, жителей и гостей Москвы ожидают более 50 интересных и познавательных мероприятий на 280 площадках
