Мигрень: профилактика и лечение

Мигрень: профилактика и лечение.

В жизни каждого из нас бывают моменты, когда головная боль становится невыносимой. Однако есть одна форма этого недуга, которая выделяется своей интенсивностью – мигрень. Это состояние, когда каждый удар пульсации в висках кажется молотком, готовым разбить голову вдребезги. Мигрень не просто боль. Это испытание, способное парализовать. В этой статье мы попытаемся понять ее природу и разберемся, как найти облегчение.

Что такое глазная мигрень?

Глазная мигрень, или мерцательная скотома, представляет собой неврологическое расстройство, при котором возникают временные зоны слепоты.

Это состояние может проявляться как самостоятельное, но также часто является предвестием грядущей мигрени – серии сильных головных болей.

Важно подчеркнуть, что глазная мигрень не имеет отношения к состоянию глаз, несмотря на первоначальные впечатления. Под корень проблемы лежат изменения в активности нервных клеток затылочной доли мозга, а не в состоянии органов зрения.

Это состояние может развиться у любого человека, но наибольший риск существует у женщин в возрасте от 30 до 50 лет.

Симптомы

Если мигрень длится более трех суток, рекомендуется обратиться к врачу.

Симптомы глазной мигрени могут варьироваться в зависимости от ее типа.

Женщины в возрасте 30-50 лет чаще подвержены этому состоянию.

При глазной мигрени проявляются следующие симптомы:

• Зрительные нарушения затрагивают сразу оба глаза;
• Верхнее веко может опуститься (птоз);
• Зрачки могут увеличиться в размере;
• Возможны ощущения двоения в глазах;
• В поле зрения может появиться мерцающее пятно, мешающее четкому видению: вначале появляется небольшое мерцающее пятно, которое искажает образы в его пределах, словно поглощая их. Затем это пятно расширяется, принимая различные формы и сильно ограничивая зрение.

Такие нарушения могут продолжаться около половины часа, после чего зрение полностью восстанавливается.

Что касается зрительной мигрени, предшествующей головной боли, она сопровождается следующими симптомами:

• Частичное затуманивание и искажение зрения;
• Нарушение слуха и обоняния;
• Проблемы с речью;
• Общее ощущение слабости;
• Головокружение;
• Настигает тошнота;
• Усиливается чувствительность к звукам, свету и запахам;
• Могут возникнуть онемение рук и покалывание.

Это состояние длится около часа, затем начинается мигрень с сильной или средней пульсирующей головной болью, которая может длиться от часа до нескольких суток.

Лечение

Лечение глазной мигрени, так же как и обычной, предполагает применение консервативных методов. Невролог (при необходимости, офтальмолог) рекомендует определенные лекарства как для ликвидации приступов, так и в качестве профилактики между ними.

Однако важно помнить, что при мигреневых приступах необходим покой: прилечь, исключить яркий свет, обеспечить свежий воздух, сделать массаж висков.

Если мигрень длится более трех суток, рекомендуется обратиться к врачу. В некоторых случаях может потребоваться госпитализация.

Если мигреневые атаки происходят чаще двух раз в месяц или обычные препараты не приносят желаемого эффекта, врач может назначить прием лекарств между приступами. Эти препараты обладают накопительным эффектом и помогают снизить частоту и силу приступов.

Профилактика

Избегайте вредных привычек, таких как употребление алкоголя.

Несмотря на то, что полностью избежать мигрени невозможно, можно предпринять шаги для смягчения ее проявлений. Вот несколько рекомендаций, которые помогут облегчить симптомы, если приступы мигрени уже начались:

1. Ведите записи о приступах мигрени с подробным описанием предшествующих событий и своего состояния, чтобы выявить повторяющиеся триггеры.
2. Поддерживайте режим дня, уделяя особое внимание режиму сна – не менее 7-8 часов ночного отдыха.
3. Избегайте переутомления, по возможности уделяйте время отдыху и релаксации.
4. Избегайте вредных привычек, таких как употребление алкоголя, никотина и энергетических напитков.
5. Обратите внимание на питание: некоторые продукты, такие как помидоры, красное вино и шоколад, могут спровоцировать приступы из-за содержания тирамина. Рекомендуется контролировать их потребление.
6. Регулярный массаж шейно-воротниковой зоны помогает улучшить кровообращение и обеспечить достаточное поступление кислорода к мозгу.
7. Не забывайте о ежегодных осмотрах у невролога и офтальмолога – это важный шаг для поддержания здоровья и предотвращения обострений.

Важно помнить: сохранение покоя и забота о собственном здоровье – залог хорошего самочувствия.

Подписывайтесь на наш Дзен, там мы часто рассказываем о разных заболеваниях глаз и о том, как их можно избежать!