У наших проблем в настоящем времени часто «растут ноги» из прошлого. Особенно часто – из детства. Если ребенок не чувствовал безопасности в родительском доме, это состояние сохраняется и во взрослом возрасте. Человек, у которого не было примера заботливого родителя, не может создать его и во взрослой жизни. Он копирует поведение реальных родителей и относится к себе слишком требовательно и критично. Если ребенку запрещались детские желания, беззаботность, непосредственность, вырастая, человек осуждает все свои детские проявления и даже может чувствовать ненависть к ним. Отсутствие интереса к жизни можно приравнять к смерти. Нелюбимый ребенок умирает каждый день.
Пример из практики.
От клиентки получено разрешение на публикацию, имя изменено.
Лера – молодая девушка. Она жалуется на то, что «хронически не высыпается».
Ночью у Леры всегда находится множество важных дел. Только к утру ей удается заснуть. Девушка с трудом просыпается на работу, услышав будильник. При слове «сон» ей хочется плакать, потому что сна всегда не хватает.
Прошу Леру нарисовать ночь и день.
Ночь – это кусочек звездного неба. Ночь ассоциируется у Леры со спокойствием, тишиной, одиночеством.
День – солнце, тепло.
Прошу Леру нарисовать и сон.
Сон спрятан в шкатулке – сундучке.
Замок повесила мама. Ее всегда раздражал сон дочери, ее покой. Когда маленькая Лера спала, мама всегда чем – то гремела, громко разговаривала, включала телевизор. Малышка сделала вывод, что мама отбирает сон, потому что девочка не имеет ценности. Сейчас взрослая Лера делает это самостоятельно. Она отбирает сама у себя сон.
Прошу Леру нарисовать себя.
Девушка нарисовала себя щеночком.
Ночью никто его не трогает, все спят. А днем пинают, потому что без дела бегает. Нужно сидеть на цепи и охранять дом. Щенок спит мало, когда очень устанет. Хочет залезть в сундук, как в гроб. В нем нет ни еды, ни воздуха.
Лера рассказывает, что недавно посмотрела фильм, из которого ей больше всего откликнулась фраза: «Нелюбимый ребенок умирает каждый день».
В детстве нередко Лера рассматривала варианты ухода из жизни. Девочку останавливало только то, что ей не удастся завершить начатое до конца. И тогда жизнь станет еще сложнее.
У маленькой Леры был щенок, которого она очень любила. Мама была категорически против того, чтобы держать животных дома. Щенка отдали соседке, и маленькой Лере удавалось иногда гулять с ним, пока мама не видит.
Сейчас Лера испытывает к щенку – своему внутреннему ребенку неоднозначные чувства, то у нее возникает жалость к нему, то – желание оттолкнуть - это его проблемы.
В груди у девушки появляется неприятное ощущение, похожее на красный шар.
На рисунке этот образ напомнил Лере резиновый мячик из детства.
Такой мячик купила мама взамен собаки, им было МОЖНО играть.
После терапевтической работы с применения серии ДПДГ, Лера соглашается позаботиться о щенке. Днем, пока Лера на работе, она будет отдавать щенка в «собачий детский сад». А вечером – забирать домой. Сейчас мячик – любимая игрушка щенка. У него есть и миска, в которой всегда вкусная еда. Чтобы щенок мог в комфорте спать, Лера создала ему уютный домик и теплую, мягкую подстилку.
Сейчас, когда щенок чувствует себя в безопасности, он открыл глаза.
Раньше щенок мог оставаться самим собой, только когда никто его не видит.
Сейчас щенку уже не нужно искать спасение в ночи, за него отвечает взрослая Лера, она разрешает щенку «играть и веселиться» днем, и отдыхать – ночью.
Щенок - внутренний ребенок Леры получил разрешение жить полной жизнью. Это значит, что и сама Лера может наслаждаться жизнью днем и спокойно спать ночью.
Нам трудно смотреть в детство, когда там много боли. Трудно признать свою беззащитность и слабость. Проще встать в позицию обвинителя, потому что это дает силу и власть.
По мере того, как проживаются детские травмы, крепнет и взрослая часть личности. Формируется умение заботиться о себе самостоятельно. Появляется интерес к жизни. И, уже не хочется отказываться от того, что ценно и важно.
Автор: Милашина Ольга Георгиевна
Психолог, Кандидат психологических наук
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru