Питание, косметика, отдых и нагрузки, макияж и массаж. Чтобы не лазить по каналу - все мои (лучшие) статьи на эту тематику будут собраны в одном месте.
Но что могу сказать в качестве вводного слова.
Привет, я Лена, мне 40 лет, мне нравится себя хорошо чувствовать и привлекательно выглядеть. Я не лежачий камень, но полежать люблю) вернее - поспать, 9 часов в сутки- оптимально.
А еще у меня сидячая работа, но шило в одном месте - то есть такой темперамент, при котором человеку все время что-то интересно и нужно. То шторы перешить, то перестановку сделать, то химчистку в машине самостоятельно.
Фигура и вес
Я склонна к набору веса, но никогда не весила больше 70 кг. То есть статей о похудении за месяц на 20 килограмм у меня на канале Вы не найдете.
Зато найдете статьи о том, что я делаю, чтоб не набирать эти самые 20 и больше кг. Питание, нагрузки, темперамент, размышления.
Питание и нагрузки, а также режим и сон - вот основа всего)
Руки и маникюр
Зубы
Вот тут планирую охватить побольше - так как сейчас сама в процессе активного ортодонтического лечения, а у сына только что подошло оно к концу. Сопровождалось, конечно, и лечением кариеса, и некоторыми другими манипуляциями
Волосы
Тут небольшое пояснение.
Я уже довольно давно крашусь у одного мастера, при этом периодически то отрезаю каре, то отращиваю волосы.
И строго соблюдаю ее простые рекомендации - шампунь+бальзам+несмывашка - всегда.
Раз в неделю - маска. Раз в месяц - тонирование (дома по ее рекомендации), раз в 4-6 месяцев - езжу к ней на осветление Airtouch
Стрижка - по настроению)
Важный гаджет для моего ухода оказался - душевой лейкой с фильтром. Для осветленных волос это просто маст-хэв если в водопроводной воде много металлов - помогает избежать появления желтизны долгое время. (проверено)
Косметика.
Раздел в процессе наполнения...
Тут у меня все очень просто и скучно - я покупаю боксы с корейской косметикой 82 box, подводку с кистокой Artdeco и тушь Черная Москва. Больше почти ничего не покупаю)
Скоро придет свежий бокс- начну делать обзоры, а пока тут будет... пусто) Но я исправляюсь.
Напишите, пожалуйста, какие темы были бы интересны для обсуждения в этой категории?