Галитоз или проблема "несвежего" дыхания вызывает разные мнения в народе. Кто-то считает это проблемой, кто-то называет рекламным трюком для продажи жвачек. Но собственный опыт подсказывает, что порой дыхание и впрямь может быть не самым свежим по самым разным причинам: от недостаточной гигиены рта до прорезывания зубов мудрости. И сегодня я хочу поделиться с вами способами освежить дыхание, даже если зубной щетки нет рядом. Ведь первое впечатление о человеке складывается из, казалось бы, самых незначительных деталей. Включая и это.
Петрушка
Начать хочется именно с нее, ведь она есть очень у многих в холодильниках, на дачах и на подоконниках. И именно она может буквально спасти вас от конфуза с несвежим дыханием. Примечательно, что она спасает от аромата чеснока, который не может перебить даже чистка зубов.
Достаточно просто пожевать веточку петрушки перед выходом из дома, и неприятного чесночного амбре как не бывало. Это очень помогает, особенно в ситуациях, когда о наличии в блюде чеснока вы не знали или забыли, а из дома надо выйти в ближайшее время.
Гвоздика
Многие женщины уже знают этот секрет и не выходят из дома без пары "пестиков" гвоздики в сумочке. Хранить ее можно как в зип-пакете, так и в упаковке из-под киндера. А дело все в том, что гвоздика, а точнее ее эфирное масло, способно нейтрализовать любые неприятные запахи. Вместо них от вас будет пахнуть пряностями, но лишь слегка. Главное ограничение — аллергические реакции, все-таки гвоздика — пряность хоть и распространенная, но довольно агрессивная.
Для свежести дыхания достаточно подержать гвоздику во рту буквально пять минут, слегка надавливая на нее зубами. Выделяющееся эфирное масло обладает отличными дезодорирующими свойствами.
Яблоко
Бывают моменты, когда вы проводите буквально весь день на ногах. В таких случаях перед какой-то важной встречей многие коучи и специалисты советуют легонько перекусить, а потом съесть яблоко. За счет довольно жесткой кожуры и плотной мякоти яблоко способно просто снять зубной налет, тем самым значительно улучшив ситуацию с дыханием.
Но надо понимать, что совсем на голодный желудок такой трюк лучше не проделывать — желудок может взбунтоваться. Да и в целом метод этот не самый эффективный, но куда лучше, чем вообще ничего.
Спреи и ополаскиватели
Это, пожалуй, самый очевидный вариант, который можно купить буквально в любой аптеке. И носить их с собой можно хоть в сумочке, хоть в кармане — места они много не займут. И, да, говоря про ополаскиватели я имею в виду маленькие одноразовые сашетки, которыми можно воспользоваться буквально на ходу.
Чистка языка
И это то, что делать надо, но некоторые об этом забывают. Ведь чистить надо не только сами зубы, но и язык от образовавшегося на нем налета. За счет этого вам удастся значительно продлить свежесть своего дыхания.
В заключение я хочу подчеркнуть: ни один из этих способов не заменяет полноценную гигиену полости рта. Но в ситуации, когда иного выхода нет, эти способы неплохо работают. Все-таки наш имидж — это не только прическа и одежда, но еще и приятный парфюм, отсутствие несвежего дыхания и общее умение держать себя в обществе.
