Окончание. Предыдущая часть здесь⤵️
Если гормоны не играют
Память очень зависит от гормонального фона. Щитовидная железа вырабатывает гормон тироксин, который регулирует скорость обмена веществ, а значит -- темп нашего мышления, личный темп жизни, способность к запоминанию.
Повышенная активность этой железы называется "гипертиреозом". И как говорили старые врачи: "Маленький гипертиреоз может быть большим счастьем". Человек с немного повышенной активностью щитовидной железы энергичен, подвижен, выглядит моложе своих паспортных лет. Он все схватывает на лету, быстро и надолго запоминает большой объем новой информации, моментально извлекает из памяти нужные сведения.
При сильном гипертиреозе бодрость и подвижность переходят в постоянную тревогу, деятельность приобретает хаотичный характер, невозможно сконцентрироваться, и память часто ухудшается.
Снижение функции щитовидной железы, гипотиреоз, -- вещь куда более неприятная. Если тироксина не хватает в детском возрасте, ребенок отстает в интеллектуальном развитии. У взрослого дефицит гормона вызывает непонятную и вроде беспричинную прибавку в весе, ухудшение памяти, замедление мышления и речи.
Все гормональные проблемы с памятью ликвидируются вместе с нормализацией гормонального фона и лечением основного заболевания.
Мягкий вариант гормональной забывчивости -- климактерический, связанный с угасанием работы яичников. Память вернется, когда климакс пройдет или вы начнете принимать гормонозамещающие препараты.
Совет Эркюля Пуаро
Если при депрессии и гормональных колебаниях память ухудшается из-за сбоя биохимических процессов в головном мозгу, то при заболеваниях и спазмах сосудов ухудшается питание клеток мозга, и они не справляются со своими задачами. И в первом и во втором случае сами клетки целы и "не сломаны".
В молодом возрасте кровоснабжение часто нарушается из-за спондиллеза шейного отдела позвоночника. Забывчивость сочетается с головокружением и головными болями.
То, что мы называем возрастным снижением памяти, тоже является следствием плохого питания клеток. Атеросклероз сужает сосуды -- все меньше крови, а с ней -- кислорода и глюкозы поступает в мозг. Постепенно из-за постоянного голодания клетки начинают умирать. Но если активно бороться с атеросклерозом, вести подвижный образ жизни, постоянно упражнять, как любил повторять Эркюль Пуаро, "серые клеточки", можно и в 80 сохранить прекрасную память.
При всех сосудистых нарушениях болезнь прячется в сосудах, и только потом, и то не всегда, затрагивает клетки головного мозга. Нередко, восстановив их питание, удается восстановить и утраченные возможности, включая и память.
Знак беды
Но совсем другая картина -- при ухудшении или утрате памяти после тяжелой черепно-мозговой травмы, у алкоголиков и наркоманов. Умерли клетки, и тут мало что можно исправить. Изменения в мозгу практически необратимы. Со временем часть здоровых нейронов возьмет на себя некоторые функции разрушенных. Но прежним ничего и никогда уже не будет, включая и память.
Поэтому нас так предостерегают от травм головы, от наркотиков, от неумеренного употребления алкоголя. Врачи не преувеличивают, они просто знают и видят последствия. Хватает и тяжелых заболеваний, от которых, как от судьбы, не уйти. Поэтому надо оградить себя хотя бы от того, что тебе под силу.
Одной из роковых является болезнь Альцгеймера, раннее -- старческое слабоумие, которое хоть и называется "старческим", страшно тем, что проявляется уже после сорока лет. И первый знак беды -- своеобразное ухудшение памяти. Сначала бухгалтер с 20-летним стажем вдруг забывает, как составлять годовой баланс. Утрачиваются навыки. Профессиональная память -- то, что человек обычно помнит дольше всего, вдруг выпадает. Можно пойти на кухню за конфетой, начисто забыть, зачем пришла, и это нормально.
Страшно, когда еще не старенькая мама-филолог начинает писать с грубейшими орфографическими ошибками. Человек забывает не ключи. Он держит связку в руках и не понимает, зачем они нужны.
Болезнь Альцгеймера неизлечима и заканчивается полным распадом личности и навыков -- клетки головного мозга атрофируются одна за другой. Но этот процесс можно замедлить или приостановить на некоторое время, если вовремя поймать первые симптомы. Существуют лекарства, позволяющие это сделать.
Если тебя беспокоит плохая память...
Не страдай в одиночестве, а сходи к врачу. Он все выслушает, назначит необходимые анализы, обследования и определит, есть ли какие-то заболевания, способные отразиться на твоей памяти.
Американский президент Авраам Линкольн в легкой форме страдал редкой врожденной болезнью -- синдромом Морфана. Небольшое увеличение биогенных аминов в мозгу -- и всю жизнь он отличался феноменальной работоспособностью, спал всего несколько часов в сутки, обладал совершенной памятью и быстрым умом, правда, имел длинные паучьи пальцы и вытянутое, как в кривом зеркале, лицо. Такова плата за работоспособность.
Благодарим за помощь в создании статьи невролога Иеву Паэгле.
БЫЛО ПОЛЕЗНО? Подпишись на наш канал и читай:
Галина Панц-Зайцева (с) "Лилит"
