Женский организм непредсказуем. Каждый день в нем проходит целая фаза репродуктивного цикла, поэтому скачки настроения, веса, кожные высыпания могут появиться неожиданно.
Гормональный сбой сразу же отражается на внешнем виде женщины, ее эмоциях. Поэтому чтобы хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать, нужно обязательно проверить гормоны и подкорректировать их баланс.
Подписывайтесь на канал, у нас много полезного! 😉
Ярким примером является высокое содержание мужских гормонов в организме женщины. В этом случае страдают волосы, кожа, а также яичники. Жирные волосы и акне почти всегда говорят о высоком уровне мужских половых гормонов.
Очень часто ситуацию усугубляют гормональные контрацептивы. После многолетнего их приема приходится в целом перестраивать весь женский организм, начиная с образа жизни.
Еще один яркий пример – ПМС. Женщина в этот период максимально нестабильна. Даже большинство совершенных женщинами преступлений приходятся именно на эти дни. И всему причиной гормоны.
Гормоны – всему голова
На внутреннюю среду организма большое влияние оказывают следующие гормоны: инсулин, грелин, кортизол, эстроген, лептин. При этом все они находятся в связке.
Например, от малейшего недосыпа в кровь начинает поступать большое количество грелина, а он вызывает аппетит. Если помогать себе просыпаться по утрам с помощью кофе, в крови растет уровень кортизола. А это упадок сил и потребность в сладком. При высоком кортизоле женщина редко может удержаться и не съесть шоколадку, после которой растет инсулин. А постоянно высокий инсулин – это шаг к диабету, лишнему весу и другим проблемам.
🧡 Мы подготовили подборку полезных материалов, которые помогут вам не только укрепить свое здоровье и иммунитет, но и похудеть! А самое главное, что это бесплатно:
Скачать тут
Гормоны отвечают за многочисленные функции организма, определяя все происходящие в нем процессы. Поэтому не следить за их уровнем и не стараться наладить баланс – заведомо проигрышная позиция. Если у вас есть какие-то подозрения, обращайтесь к врачу или нутрициологу и решайте проблему на самом глубоком уровне.
А еще гормоны могут контролировать наш вес. Об этом подробнее в нашей статье.
