Годы идут, и наши организмы накапливают внутри себя так называемые сенесцентные клетки – то есть состарившиеся. Ещё живые, но уже не такие функциональные. Накопление этих клеток и является причиной старения, дряблости кожи, снижения трудоспособности.
Сегодня наука дошла до того, что количество «старых» клеток можно уменьшать, тем самым омолаживая организм – как следствие, предотвращая и дегенеративные болезни, продлевая жизнь. Так вот, сенолитики – это вещества, способные воздействовать на сенесцентные клетки.
Естественные механизмы омоложения
Иммунная система естественным образом подсказывает организму, как избавляться от этих нежелательных клеток. Но, чем старше мы становимся, тем слабее наш иммунитет, и клеточное старение, увы, даёт о себе знать. Один из признаков старения на клеточном уровне – это выделение веществ, вызывающих хроническое воспаление, на фоне которого усугубляются возрастные болезни. Накапливаясь в больших объёмах, сенесцентные клетки начинают «заражать» своей сенесцентностью окружающие ткани, ускоряя старение.
За прошедшие годы учёные выявили реальную возможность «лечить» клеточное старение, в том числе и сенолитиками, такими как физетин. Считается, что сенолитики обращают вспять разрушительные процессы, но, говоря более научным языком – они выборочно удаляют сенесцентные клетки, оставляя нетронутыми здоровые.
Какими бывают сенолитики?
Начнём с природного сенолитика, открытие которого во многом дало толчок дальнейшим исследованиям – кверцетина. Это натуральное омолаживающее вещество было найдено в некоторых овощах и фруктах. Затем, в целях борьбы с причинами старения, в лаборатории вывели дазатиниб, используемый даже для лечения опухолей, лейкемии.
Первые многообещающие результаты исследователи представили широкой публике в 2019 году. Под руководством учёных из сверхавторитетной некоммерческой клиники Мэйо сенолитиками лечили пациентов с идиопатическим фиброзом лёгких (ИЛФ).
У пациентов с ИЛФ затрудняется прохождение кислорода из-за патологического рубцевания ткани лёгких. На протяжении трёх недель испытуемых лечили сочетанием синтетического и натурального сенолитиков, и за этот короткий срок наблюдалось улучшение состояния здоровья. Так, на контрольной прогулке пациенты прошли на 5% большее расстояние, скорость движения повысилась на 9%.
Сенолитик кверцетин
Флавоноидный антиоксидант, добываемый из яблок и лука. Предотвращает сердечные приступы, проблемы недостаточности мозгового кровообращения. Для выраженного эффекта борьбы с признаками старения необходимо потреблять в сутки 50 мг кверцетина на килограмм вашего веса. Вместе с этим сенолитиком врачи часто выписывают ресвератрол, чтобы усилить действие.
Пиперлонгумин против причин старения
Вещество с сенолитическим эффектом, добываемое химиками из Piper longum – индийского перца. Легко усвояемое организмом соединение, которое усиливает апоптоз – процесс отмирания постаревших клеток.
Ашитаба
Японское растение, назначаемое гипертоникам, а также при проблемах с ЖКТ. Имеет сенолитический эффект.
Сенолитик физетин
Флавоноид, содержащийся в клубнике, ряде фруктов и овощей, выпускаемый в форме БАД. Согласно исследованиям, действие физетина наиболее сбалансировано в сравнении с другими сенолитиками – эффективно устраняет признаки старения, не имеет побочных эффектов. Впервые эффективность физетина была подтверждена учёными из университета Миннесоты и клиники Мэйо.
Примечание: к веществам, увеличивающим продолжительность жизни, относится также гидроксибутират, вырабатываемым нашим организмом при голодании, а также на экстремальной кето-диете. Да и физические упражнения, можно сказать, воздействуют на клетки как сенолитики. Мы советуем вам проконсультироваться со специалистом, чтобы выбрать наилучший именно для вас вариант клеточного омоложения.