Я часто слышу этот вопрос как будто с претензией. Мол надоели эти психологи валить всё на детство и на родителей.
🙌🏻 Мне эта претензия понятна, у многих работает сопротивление - страшно копать в детство, там куча неприятных чувств.
Конечно не все проблемы из детства.
✨ Есть огромный пласт проблем и вопросов, которые можно решить поверхностно и быстро:
⁃ разобраться в чувствах
⁃ что-то решить/выбрать
⁃ научиться правильно защищать границы
⁃ профориентация
⁃ научиться коммуникации и т. д.
❗️Но если у вас проблема, которая беспокоит годами и вы хотите от неё избавиться на долгое время - придется поработать дольше, глубже, с копанием в детство. Как с болезнью физической - если она хроническая, её нужно лечить долго, основательно и можно добиться ремиссии, но не излечить совсем. В психотерапии ремиссия - это когда проблема беспокоит вас все реже, а вспышки обострений все менее болезненные и долгие.
💔 Какие события детства стоит «переработать»:
⁃ насилие в вашу сторону или родителей в сторону друг друга
последствие ➡️ страх проявить чувства и быть собой, сложно принимать решения, вина и стыд, беспорядочные половые связи, запутанность чувств
⁃ алкоголизм близких или дальних родственников
➡️ треугольник Жертва-Преследователь-Спасатель в отношениях, неравные отношения (один родитель, второй ребенок), вина и стыд
⁃ послеродовая депрессия мамы/ если мама до 3х лет оставляет вас на сутки и больше/ отстраненная мама
➡️ депрессия брошенности, дилемма брошенности, тупики
⁃ холодные родители
➡️ холодность к себе, потребность в безусловной любви, заслуживание любви, требовательность к партнёру
⁃ гиперопекающие родители
➡️ сложно принимать решения, делать выбор, в отношениях будете искать папу/маму, который будет о вас заботиться
Это самые частые и яркие причины и последствия. Если у вас что-то совпало - это повод задуматься над тем, чтобы обратиться за помощью.
❓Ну хорошо, взаимосвязь понятна, а зачем это обсуждать?
Когда я как психолог и вы как клиент понимаем причину, становится ясно как проблему «лечить». Возможно вы слышали такое понятие, как «прожить детские травмы», если совсем в общих чертах, именно этим мы и занимаемся.
Как только детские чувства проживаются (чаще это злость, безысходностью отчаяние, боль, которые приходилось прятать от всех окружающих), вас отпускает и вы начинаете видеть мир совсем другими глазами - не раненого несчастного ребёнка, а взрослого счастливого человека.
