Клинический психолог Ирина Вышегородцева
315
подписчиков
Канал психолога о том, как выстраивать внутреннюю опору и здоровые отношения с собой и другими.
Мои клиенты не боятся быть собой, сохраняют и улучшают отношения ✨
⠀
🔥↓ прокачать эмоции, записаться на сессию
Канал психолога о том, как выстраивать внутреннюю опору и здоровые отношения с собой и другими.
Мои клиенты не боятся быть собой, сохраняют и улучшают отношения ✨
⠀
🔥↓ прокачать эмоции, записаться на сессию
2 года назад
🚨Тревожные звоночки, что вы попали в любовную зависимость:
• вы долго были в отношениях, где вам было эмоционально плохо, надеясь что все изменится • сложно проводить время без партнера • много тревоги «как он там?» «что делает?», «вдруг забудет обо мне?», «вдруг разлюбил?» • позволяете нарушать ваши границы • партнер проявляет нас🔞лие (эмоциональное, физическое, финансовое) и вы останетесь в отношениях • в отношениях вам то очень хорошо, то очень плохо • сильный страх потерять партнеров • постоянная надежда, что все изменится/ он изменится и вот...
2 года назад
Самые популярные реакции тела и их значения:
😣 ком в горле — сдерживаете обиду или грусть 😬 сжатые челюсти — злитесь 👊🏻 напряженные плечи и шея — непосильный груз, груз прошлых обид и травм 😝 неприятное ощущение/ боль в груди — боль, обида, печаль 😵 диарея, частые позывы (в некоторых случаях) — тревога, страх 😵💫 тошнота (в некоторых случаях) — переизбыток эмоций, сложно переварить, часто там целая комбинация 😔депрессия — злость на себя, глубокая печаль, отсутствие заботы о себе 😕...