В основе разрешения конфликта лежит проживание реального решения. Это не просто успокоение и выработка нового видения травмирующей ситуации (хотя и это нередко уже помогает), но и приобретение нового опыта на уровне тела.
Биологический конфликт как видоизменение во всех процессах организма работает на уровнях: мозг, психика, тело. Если только теоретизировать и пытаться разрешить конфликт посредством разговора и проработки эмоциональных состояний, не всегда можно прийти к реальному и желанному результату.
Это связано с тем, что уровень тела не получает опыта, не проживает на уровне действия того, в чем на самом деле нуждается. А ведь симптом телесный! Это уже говорит о том, что симптом точно от чего-то уберегает тело и не дает прожить какой-то реальный опыт. Необходимо, в первую очередь, понять, какую функцию в теле заменяет, облегчает или устраняет данный симптом.
Так, например, страх беременности или вероятной потери ребенка, которого еще даже нет, может приводить к разрастанию полипов и кист в матке и яичниках, которые играют роль естественных противозачаточных. Когда женщина хочет ребенка, но это сопровождается целым шквалом негативных переживаний, организм, что есть силы, старается спасти от потенциальной опасности – появления дитя.
На первых этапах, если женщина по УЗИ знает, что у нее есть патологическое образование, но еще не осознает своих страхов и переживаний, то уровень диалога со специалистом может быть уже весьма продуктивным. Всё зависит еще и от того, на каком этапе развития самосознания находится человек.
Нередко так бывает, что проблемная сфера – это и есть слепая зона человека, где не играет роли уровень интеллекта и успеха в других областях. Именно в этой слепой зоне есть дефицит знания и распознавания своих эмоций. Здесь же часто много сопротивления, когда требуется время, чтобы действительно признаться себе в том, что является ядром подавленного переживания, спровоцировавшего физический симптом.
Помним, что тело всегда на нашей стороне. Задача человека – вовремя услышать своё тело и постараться помочь самому себе как можно быстрее, так как ресурсы небезграничны.
Восстановительная фаза (после разрешения конфликта) так же требует затрат ресурсов, коих не всегда может хватить. Именно поэтому затягивать с любым "заболеванием" не стоит. Лучше находиться в процессе исследования своего симптома, чем сидеть сложа руки.
Примеры реального разрешения конфликтов:
- Полип в матке – разбор страхов и ограничений в теме деторождения, планирование беременности, подготовка своего организма к вынашиванию. Есть случаи, когда беременность легко наступала в то время, когда женщина имела полипы. Дело в том, что функция органа усиливается для того, чтобы ее реализовать – либо это будет рождение ребенка, либо это будет "вынашивание" полипа.
- Герпес на губе – разбор ситуаций, где были не защищены свои границы. Локализация – губы так же имеет значение (либо вербальное выражение, либо физическое прикосновение губами). Герпес появляется на стыке кожи (внешнее) и слизистой (внутреннее). Имеет смысл поискать грань "личное-чужое". Это может быть и утрата желанного контакта, но там всегда будет присутствовать кто-то другой. "Я не высказал то, что хотел", "Я не договорил", "Я хочу поцеловать тебя, но уже не могу". Признаться себе, проговорить для себя, прекрасно, если удастся выговориться по адресу. Многие себя сдерживают. Сейчас почему-то модно выглядеть снежными королевами и королями, такими осознанными, что аж бесчувственными. Но все чувства в итоге в наших симптомах. Посмотрите на детей, которые до какого-то периода еще точно себя не сдерживают, они искренне проживают свои эмоции.
- Кожные симптомы, как ни парадоксально, но требуют своей заметности. Именно поэтому скрывать кожный симптом – это петлять вокруг своего "выздоровления". Фактически, он проявился, чтобы оттолкнуть другого. Скрывать кожное проявление значит буквально сказать своему телу: "Ты что, глупое?! Ты чего меня позоришь? И отталкиваешь от меня людей". Но тело не глупое, внутри есть некое глубинное условие, которое к данному моменту не прожито, чтобы симптом исчез. В действиях кожные симптомы проживаются через сознательный отказ от их маскировки тональным кремом, дополнительной одеждой и прочими средствами и аксессуарами. Это сложно, я сама это знаю на своем опыте. Но тело точно нас не дурачит, чем быстрее удастся принять свой внешний вид, тем быстрее устранится симптом.
Сложность еще и в том, что внешний вид часто является триггером, чем и поддерживает во времени фазу восстановления – так человек попадает в замкнутый круг. Триггеры могут быть и такие: люди, которые указывают вам на симптом; ваши собственные мысли о несовершенстве; идея об идеальности; сравнение себя с другими.
Приглашаю Вас на консультацию разобрать свой симптом или затруднительную ситуацию.
Обратиться за ней можно в сообщении в удобном для Вас мессенджере (WhatsApp, Telegram) по номеру +79816809583
Автор: Мария Соловьева
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
