"Приходит с работы - и сразу к своему любимому четвероногому другу. И пока не придет время ложиться спать, он лежит перед телевизором или с телефоном в руках. И так каждый день. Что я не устала после работы?"
Эту историю можно услышать от многих женщин. Что же делать с "диванным" мужем и что нужно знать о корнях этой проблемы?
"Дорогой, ты сегодня завтракал?", "Не забудь надеть шарф!", "Хочешь чай с пряниками?", "Сейчас я принесу чистое полотенце" и т.д. Почему-то через некоторое время женщина забывает, что рядом с ней живет не маленький симпатичный мальчик, а взрослый мужчина. Который (надо же!) способен сам взять полотенце, размешать сахар в чашке, поесть и найти в комнате пульт от телевизора. Делал ли он все это сам до поры до времени? И он не голодал. И не зарос паутиной.
А теперь, после работы, вы несетесь домой, чтобы успеть сделать 100 дел (уроки, ужин, стирка и т.д.), а он с дивана дает вам ценные указания.
Как пришли к такой ситуации?
Своими руками вы "слепили" человека с дивана. Перестаньте делать за партнера его работу. Позвольте мужу быть самостоятельным.
Как правило, женщина понимает - "что-то не так", когда ее мучает хроническая усталость и недосыпание. А до этого момента она незаметно тащит за собой тележку забот, не задумываясь о себе. И, конечно, наивно полагая, что супруг обязательно оценит ее жертвы. Увы и ах. Не оценит. И не потому, что он паразит, а потому, что для него это уже норма. Мы, женщины, сами научили своих супругов тому, что стало для них нормой.
- "Он без меня ничего не может - даже картошку сварить!" Вы ошибаетесь. Ему просто удобно не уметь. Неужели вы думаете, что человек, который профессионально решает бизнес-задачи, производит сложнейшие расчеты и быстро разбирается в сложнейшей технике, не может помыть посуду, сварить сосиски или закинуть белье в стиральную машину?
- "Если я не буду прыгать вокруг него, он уйдет к тому, кто это сделает". Еще одна глупость. Просто Вы в самом начале упустили этот важный момент: надо было не освобождать его от обязанностей, а разделить их на две части: "радости/печали". Тогда он будет помогать Вам по привычке, даже не задумываясь об этом - разве это мужское дело?
- "После его помощи я снова должна все делать за него". И что? Москва не сразу строилась! Дайте своему мужу шанс научиться. Вы ведь тоже не сможете с первого раза профессионально прикрепить полку на кухне с помощью дрели.
Хотите, чтобы любимый человек помог вам?
Сделайте так, чтобы он сам этого захотел. Не кричите с кухни - "Когда уже, змей, слезешь с дивана и починишь кран!", а просто попросите. И не забудьте поблагодарить, ведь у него "золотые руки", и вообще "лучше человека нет на свете". Какой бы умной вы ни были, ваш муж всегда будет готов помочь почистить картошку нежной маленькой женщине, которая может оценить его помощь, а не палачу, который с утра до ночи таскает его за уши.
Не берите на себя слишком много. Вы не лошадь. Даже если вы в состоянии тащить на себе этот паровоз еще лет двадцать, притворитесь слабой и беспомощной. Мужчина хочет заботиться о слабой женщине, к сильной женщине такое желание не проявится. Потому что она сама справится.
Не нужно самой вбивать гвоздь - позовите мужа. Не нужно закручивать гайку на протекающем вентиле - это тоже его работа. И если вам приходится совмещать ужины и уроки с детьми, вы имеете полное право разделить эти обязанности с мужем - ты делаешь уроки с детьми, а я готовлю, или наоборот.
Не нужно воспринимать его помощь как манну небесную, падать ему в ноги и целовать следы на песке. Но поблагодарить, конечно, нужно.
Не надо себя заставлять. Дайте ему понять, что вы не робот, а человек, у которого всего две руки, да и то слабые.
Если ничего не предпринимать, партнер так и будет лежать на диване и ничем вам не поможет.
Возможно, при прочтении этой статьи вы начали злиться и задавать вопрос: почему я должна что-то еще делать, он сам должен все видеть и помогать.
Обида, злость не помогут. Вам поможет стратегия, которая приведет к тому, что для вашего супруга помогать вам будет нормой.
Моя программа "Как поднять мужа с дивана" как раз дает такую стратегию и практические инструменты.
- После прохождения программы вы сможете выделять больше времени для себя. Вы сможете заняться своими хобби, провести время с друзьями или просто отдохнуть, не беспокоясь о бытовых вопросах.
- Также улучшить свое психическое состояние, ведь Вы будете меньше раздражаться на мужа, беспокоиться о несделанных делах и обязанностях.
- Если муж становится более инициативным и внимательным, это может укрепить Ваши отношения. Вы сможете почувствовать себя более ценной и любимой, что способствует повышению качества и гармонии в отношениях.
- Вы с мужем сможете делить ответственность за домашние дела и принимать решения совместно, что поможет создать более спокойную атмосферу в семье.
В целом, активное участие мужа в домашних делах может привести к улучшению качества жизни и отношений в семье, а также снижению домашнего стресса для женщины.
Переходите по ссылке, где вы сможете подробно ознакомиться с содержанием программы, зарегистрироваться и получить бесплатный доступ к 1 части. Ссылка на сайт - https://psy-sp.com/husband
