Выбор первого лука для стрельбы с кольцом.
Чтобы стрельба из лука приносила Вам только положительные эмоции и не приводила к травмам, важно правильно подобрать свой первый лук. Лук это не тренажер для наращивания мускулатуры, а средство для поражения цели на расстоянии. И для того что бы стабильно попадать в цель, потребуется время и упорство. Какой бы вы не были сильный физически, для стрельбы из лука этого не достаточно, а иногда и избыточно и может мешать стрельбе из лука. Полагаясь только на силу вы не сможете правильно поставить технику стрельбы из лука и можете пойти по ложному пути, все дальше отдаляясь от заветной цели – метко стрелять из лука. Не буду долго описывать технику стрельбы из лука, это хорошо описано в статье « О постановке спортивной техники стрельбы из классического лука» с рисунками и схемам.
Такие обычно есть в каждом клубе. Да и учиться стрельбе лучше в клубах с опытным тренером. Опытные лучники знают, что секрет хорошего выстрела строится не только на упругих и тренированных мышцах, но и на принципах биомеханики. Где лучник максимально эффективно использует все тело. Первоначально все выставляется на каркасе/скелете, нагрузка распределяется таким образом, что бы максимально эффективно использовать сложную моторику выстрела и объединить работу всего тела в единый цикл выстрела. Без такой специальной лучной подготовки и вдумчивой работы на тренировке, ваши огромные мышцы сформированные для поднятия штанги или другой тяжелой физической работы станут только бесполезным балластом в работе лучника. Лучник и его тело и мышцы формируется годами, постепенно приобретая необходимую спортивную форму и силовой «лучно-мышечный корсет». И по этому сильный лук на первом этапе будет только тормозить постановку вашей техники. В идеале начинать нужно с очень легких луков и с тренером. Но конечно не у всех может быть такая возможность, приобрести сначала очень легкий лук, затем поменять его на более сильный. И тем сложнее будет вам научиться хорошо стрелять из лука если вы еще и не имея возможности получать помощь и информацию от опытных лучников, приобретете чрезмерно сильный лук, который существенно затормозит обучение и может привести к тому, что вы просто потеряете интерес к стрельбе из лука, не видя прогресса в своих тренировках. На данный момент очень много клубов по всей России имеют свои сайты. На которых есть много полезной информации по стрельбе из лука. Практически у каждого серьезного клуба есть канал на Ютуб, где вы можете почерпнуть полезную информацию которую предоставляют опытные спортсмены и их тренеры.
Много колечников занимается в клубе Варяг в Москве.
В клубе очень опытный тренерский состав МС и МСМК . У клуба есть свой сайт и канал на ютуб. Вы его легко при желании найдете в поисковой системе.
Перед покупкой лука и в процессе своих самостоятельных тренировок, если вы живете вдали от городов и нет возможности посещать тренировки. Техника стрельбы из лука классического и традиционного и строится на одних и тех же базовых принципах. По технике стрельбы с кольцом мы поговорим в другой статье, но базовые принципы стрельбы аналогичны из любого лука. Эта статья лишь направлена помочь сделать правильный выбор своего первого лука именно под кольцо.
В этом ролике не много о технике хвата при стрельбе с кольцом. https://dzen.ru/video/watch/6432c2e0ac0d3952fc08658e?share_to=link
По Российскому законодательству лук до 60 фунтов не признается оружием, а является спортинвентарем только внешне схожим с оружием. Фунты при маркировке лука обозначаются решеткой ( # ). Вся маркировка указывается на нижнем плече лука с внутренней стороны. Не нужно сразу брать максимально сильный лук «на вырост». «Быстренько научусь стрелять и пойду охотиться» это не лучший подход для начала занятий по стрельбе из лука. Для первого лука и первого года стрельбы с кольцом физически развитому лучнику, подойдет лук силой 25 фунтов (при базовой 28 дюймовой растяжке) плюс, минус 2-3 фунта, будет более чем достаточно. Так как это только базовая растяжка и нужно еще прибавить пару дюймов при увеличенной растяжке с кольцом, это даст прирост еще на 1,5-2,5 фунта на каждый дюйм растяжки. И лук который при стрельбе средиземноморским хватом выдавал 25# на кольце будет давать прирост и составит 28 и более фунтов. Прирост зависит от геометрии и силы лука. Чем короче и сильнее лук, тем больше прирост силы на каждый дюйм растяжки. И хотя лук силой 25-30 # не является оружием, но тем не менее и такой лук это не игрушка и нужно серьезно отнестись как к покупке , так и непосредственно к стрельбе из лука. Стрелять в лучном тире или специально оборудованном месте, своем личном тире или дачном участке со всеми необходимыми мерами предосторожности. Где вы не нанесете травму себе и окружающим.
Стрельба из традиционного лука, а в нашем случае это традиционный (периферийный) лук без полочки. Его еще часто называют - “Исторический”, то есть лук максимально приближен по форме и внешнему виду к тем из которых стреляли наши предки много веков назад. “Исторический лук» - будем его далее так называть, подразумевая его конструкцию. Справедливо считается, что это один из самых сложных в освоении видов луков. Так как условно он состоит из палки и веревки и не никаких устройств для стабилизации и прицеливания. Нет анатомичной рукояти. Луки имеют разную геометрию. Современные “исторические луки” в отличии от своего предка чаще всего изготавливаются из современных материалов. Что делает его более стабильным и долговечным, а так же сравнительно неприхотливым при хранении и эксплуатации. Однако, если вы будете относиться к нему небрежно, производить холостые выстрелы, не правильно надевать и снимать тетиву, небрежно хранить и перевозить, а так же стрелять из своего лука неподходящими по весу стрелами, то очень скоро на луке могут появиться искривления плеч, так называемый винт или даже расслоения в местах склейки. Что в итоге приведет к поломке лука. Лук должен храниться без тетивы в горизонтальном положении вдалеке от нагревательных приборов и прямых солнечных лучей. Если не снимать после стрельбы тетиву, то лук начнет уставать и сила его (упругость плеч) будет становиться все слабее, а работать плечи будут менее эффективно.
И в наше время есть мастера которые изготавливают традиционные луки придерживаясь старинных технологий и используют при этом натуральные материалы: дерево, рога сухожилия и соединяя детали по старинным технологиям рыбьим клеем.
Но мастеров способных качественно делать такие луки не много, а стоит такие луки очень дорого. Процесс изготовления такого Историчного лука очень сложен и требует большого количества времени и знаний. Тогда как луки из современных материалов более доступны, сравнительно не дороги и позволяют полностью погрузиться в изучение техники стрельбы с кольцом. Так же в наше время стрелы из современных синтетических материалов становятся все доступнее и позволяют с меньшими затратами средств и времени отработать технику стрельбы с кольцом, так как они более одинаковые и более прочные чем стрелы из натуральных материалов. А съемные наконечник, доборы и хвостовики всевозможного веса и форм, позволяют быстро менять характеристику стрелы и идеально подогнать их под ваш лук и вашу технику стрельбы.
С деревянными стрелами конечно так же можно без проблем поставить технику стрельбы с кольцом, но они должны быть так же максимально одинаковые по параметрам, подобраны по жесткости и весу, что бы соответствовать силе лука и технике лучника. И такие подогнанные деревянные стрелы не уступающие по характеристикам стрелам из карбона или алюминия часто собираются и используются для турниров. Минус деревянных стрел, что ломаются они чаще и деревянное древко имеет свойства быстрее «уставать» от таких нагрузок каким является стрельба с кольцом. Так же деревянные стрелы сложнее хранить и перевозить, что бы сохранить их свойства, в отличии от стрел из синтетических современных материалов. Деревянные стрелы приходиться постоянно обновлять, что имеет определенную сложность и требует опыта и конечно средств. Но не смотря на эти моменты, все колечники конечно имеют комплекты деревянных стрел и с большим удовольствием используют их на тренировках и исторических турнирах. А в некоторых дисциплинах стрельба из традиционного лука разрешена только с деревянными или бамбуковыми стрелами. Поэтому уметь делать и стрелять такими стрелами просто необходимо, если вы занимаетесь стрельбой с кольцом.
Вернемся к лукам…..Условно разделим луки из современных материалов на два типа.
Первый вид - это стекло-пластиковые луки. Основное их преимущество это цена. Такие луки не дорогие. Так же они не прихотливы и чаще всего не бояться влаги. Но на этом их достоинства и заканчиваются. И годятся такие луки исключительно для развлекательной стрельбы и серьезных и стабильных результатов, особенно с кольцом от таких луков ожидать не стоит. На Алиэкспресс большой выбор таких недорогих и внешне очень привлекательных луков.
Второй вид луков который получил большое распространение и завоевал особую популярность среди лучников-это ламинированные луки. Это традиционные луки сделанные из современных материалов имеют отличные характеристики, неприхотливы при перевозке и хранении. И потому мы более подробно остановимся на этой конструкции.
Фото ламинатов.
Ламинированные луки быстрые, хлесткие и надежные, которые могут служить не один год при правильной эксплуатации и хранении. Ламинированный лук изготавливается из деревянных ламелей, шпона и специального упругого ламината и склеивается весь этот «сэндвич» особо-прочной эластичной смолой в специальной форме. В форме закладывается будущая геометрия лука. После сушки заготовку обрабатывают и получается по форме лук близкий к историческим аналогам с отличными характеристиками, которые обеспечиваются сочетаниями современных материалов в склейке. Получается относительно быстро, не очень дорого и достаточно надежно.
Я и мои друзья лучники увлекающиеся стрельбой с кольцом, отдают предпочтение именно таким лукам. Так как для стрельбы с кольцом требуются луки особо прочные и эластичные, ведь растяжка при натяжении лука кольцом существенно больше нежели при натяжении средним и указательным. Луки при этом вынуждены работать на предельных растяжках, которые на базовых требованиях по гарантии производителей заканчиваются на 28 дюймах растяжки. А с кольцом растяжка среднего по росту лучника в основном 30-31 дюйм. А высокорослые ребята тянут и больше 32 дюймов, что требует увеличенного запаса прочности и эластичности лука. Поэтому важно при выборе своего первого лука отталкиваться не только от вашей физической подготовки, но и от вашего роста и размаха рук. Определить свою растяжку вы может в любом стрелковом тире, там есть специальные мерные стрелы с делениями и тренер замерит и скажет вашу растяжку. Если у вас нет рядом лучного клуба и предстоит покупка лука по интернету то есть выведенная формула для определения своей растяжки.
На “историческом” луке нет никаких приспособлений, которые могли бы помочь лучнику в растяжении и стрельбе. Нет полочки и лучники стреляют с руки, если говорить про стрельбу с кольцом, то точнее с большого пальца. Стрела лежит именно на первой фаланге большого пальца опорной руки. Так как мы изучаем и практикуем стрельбу с кольцом, то здесь я не буду рассматривать технику стрельбы средиземноморским хватом. И все рекомендации по выбору направлены именно на выбор лука именно для этой техники.
От сила лука зависит насколько вы быстро освоите свой лук, особенно это касается стрельбы с кольцом. Так как стреляя с кольцом чаще всего лучники растягивают свой лук значительно дальше, чем стреляя средиземноморским хватом. За счет этого лук который вы купили скажем на 30 фунтов, а при стрельбе с кольцом будет выдавать на 8, а то и 10 фунтов и больше. Так как растягивать лук скорее всего вы будете гораздо дальше, это связано с особенностью техники при стрельбе с кольцом.
Каждый дюйм растяжке прибавляет силы вашему луку. Например если вы купили лук 30 фунтов(#) на растяжке 28”..то если вы будете стрелять с кольцом, то растягивая свой лук на пример на 32” он будет уже силой 40(#)фунтов. Так что покупая свой первый лук для стрельбы с кольцом, мы рекомендуем брать не сильные комфортные луки. Они позволят хорошо прочувствовать эту интересную и эффективную технику стрельбы. Тогда как купив чрезмерно сильный лук вы скорее всего просто не сможете его правильно растянуть и отработать колечный выпуск. Так же стреляя из чрезмерно сильного лука вы будете ломать и калечить свои стрелы, ведь отрабатывать выпуск нужно с небольшой дистанции. И поверьте лук 25-30 фунтов..”слабый” при стрельбе средиземноморским хватом выдаст при стрельбе с кольцом 35-40 фунтов и этого будет вполне достаточно для комфортной стрельбы на довольно значительные расстояния. И самое главное это не будет тормозить ваше обучение, а боль в пальце не будет отвлекать вас от увлекательного занятия. И вы сможете уделять тренировкам больше времени, спокойно и вдумчиво поставить вашу технику стрельбы с кольцом. Чрезмерно тугой лук не только затормозит постановку техники , но так же может нанести травму вашим суставам и связкам. Даже будучи атлетом поднимающим большие веса в спортзале, вы можете повредить себе суставную сумку плеча, поскольку нагрузка при стрельбе из лука специфическая и к ней нужно постепенно приучать мышцы и суставы.
Лук 30-35 фунтов, будет вам служить верой и правдой долгие годы, тогда как чрезмерно сильный лук не такой эластичный и быстрее может сломаться при стрельбе на большой растяжке. Ведь нагрузки которые он испытывает очень сильные. Все луки в магазине должны быть укомплектованы тетивами из быстрых материалов. На это нужно обращать внимание при покупке, так как часто магазины умалчивают эту информацию и купив лук вы вынуждены потом доплачивать 1,5 -2 тыс. за изготовление тетивы, а часто и ожидать неделю когда она будет готова. Если вы начинающий лучник, то зачастую при выстреле тетива при выстреле на первом этапе бьет по руке/краге и изнашивается. В таком случае мы рекомендуем вам снять мерки со своей тетивы, что бы потом вы могли заказать себе новую. Либо сразу взять запасную тетиву. Ведь если ваша тетива порвется , вы уже не сможете точно снять замеры с такой тетивы. У опытных стрелков с кольцом тетива часто совсем не бьет руке/краге и тетива служит очень долго. А изнашивается в основном седло, место где крепится хвостовик стрелы. Которое периодически просто нужно перематывать.
Луки для стрельбы с кольцом имеют разную геометрия, что обусловлено разными техниками. Например бурятский, монгольский лук больше по размеру чем корейский или турецкий. И техники стрельбы из них так же разные. Монголы, манчжуры тянули за ухо-это позволяет большой лук на 32-33”дюйма. И использовали очень длинные и тяжелые стрелы.
Тогда как турецкие, арабские лучники тянули луки лишь к скуле или к носу не более 29-30 дюйма.
Турецкие традиционные луки.
Такие луки обычно очень быстрые и хлесткие и не предназначенные для стрельбы на большой растяжке. Максимум 30 дюймов..если легкий лук можно до 31 дюйма, но при большей растяжке лук обычно быстро ломается. При покупке ориентируйтесь на рекомендации мастера который делает вам лук. Он знает возможности своих луков и сможет подобрать вам лук с оптимальными характеристиками.
Корейские луки. В России больше других известны луки фирмы Kaya. Такие луки как Wind Fighter и Kaya KTB Carbon.
Менее известны луки Хваранг, их в основном привозили ребята которые побывали на фестивале по стрельбе из лука в Корее. Корейские луки хоть и не отличаются большой длиной, но из за своего особого строения тянуться на 31 дюйм очень хорошо. Это отличные луки, но довольно сложные в освоении и не прощающие ошибок. Так же эти луки рассчитаны на невысокого корейского лучника. Но если ваш рост не высок, и удастся купить такой корейский лук это хороший выбор. Удовольствие при стрельбе из корейского лука это то неоспоримое, что описывают все кто пробовал стрелять с кольцом из настоящего корейского Хваранга .
Так же нужно знать, что корейские традиционные луки этого производителя сразу наносят маркировку в силе для стрельбы с кольцом на 31 дюйме. Поэтому лучники не знающие этого часто говорят, «Ого как он мягко тянется, совсем не 30 фунтовый» . Конечно, ведь растяжка 28 и 31 это существенная разница. И в этом отличается маркировка корейских луков фирмы Kaya.
Для европейца ростом 180 и больше лучше ориентироваться на луки другой геометрии и более длинные. Они дадут как запас прочности, так и стабильность при стрельбе с кольцом на больших растяжках чем 31 дюйм. В основном на этих фото луки сделанные частными мастерами из разных стран. Вот несколько лук длиной от 53 до 58 дюймов , которые отлично подойдут при стрельбе с кольцом на растяжках 31-32 дюйма.
Если ваш рост 190 см. и выше, то скорее всего вам больше подойдет лук длинной более 58” дюймов и более. Эти луки могут быть и сильные и тянуть их можно на 32 дюйма и более не боясь, что ваш лук сломается в самый ответственный момент.
Такие луки сейчас все больше делают как в России так и в других странах. Лук "Ойрат" -58" - пример лука от Российского мастера Афанасьева А.И.
Обзор лука "Ойрат" от мастера -Асафана.(Афанасьев А.И.) https://dzen.ru/video/watch/6432c2e0ac0d3952fc08658e?share_to=link
В Китае где стрельба с кольцом очень популярна и на турниры собирается огромное кол-во лучников стреляющих с кольцом. Высокая конкуренция на соревнованиях, в свою очередь является стимулом к росту мастерства лучников стреляющих с кольцом и появлению большого разнообразия луков для данного стиля стрельбы. У китайских колечников вы врядли увидите короткие корейские и турецкие луки. Чаще всего это луки от 55 дюймов и длиннее. Большой лук это плавная растяжка , более медленный лук дает более стабильный контроль на всей стадии выстрела, что способствует меткой и стабильной стрельбе.
Очень важная часть лука – это его рукоять. От вашего хвата/упора зависит очень много. Правильный упор в лук это базово важный элемент при постановки техники стрельбы с кольцом. Не даром есть поговорка у восточных лучников. “Упрись в лук как будто хочешь сдвинуть гору и потяни тетиву как будто тянешь тигра за хвост”. Это красивое описание ни что иное как баланс растяжки, о котором хорошо знают лучники стреляющие из спортивных луков. Это основа хорошего выстрела. Рукояти на больших китайских и бурятских луках чаще крупнее, а на коротких турецких и корейских луках более узкие. Но это не проблема и лучники во все времена делали уже финишную рукоять из кожи под свою руку , формируя ее под размер своей ладони.
Простая цилиндрическая рукоять - это просто кусок кожи затянутый вокруг лука. Вполне рабочий вариант, но для стрельбы с кольцом может потребоваться нижний дополнительный упор.
Рукоять с нижним упором-это наиболее удобная рукоять для стрельбы с кольцом. С такой рукоятью хват получается комфортный, а основание ладони надежно упирается в лук. Такие рукояти часто делают на корейских луках.
Еще один вид это рукоять с упором и всевдо-полочкой. Псевдо полочка это кусок кожи вокруг верней части рукояти. Либо с одной либо с двух сторон. Такая рукоять больше подойдет лучнику стреляющему средиземноморским хватом. С кольцом такая рукоять не очень удобна и мы не рекомендуем вам привыкать стрелять с кольцом с такой рукоятью. Так как вы плохо будете чувствовать положение стрелы большим пальцем. Да и стреляя с такой полочкой все же это не совсем «исторично», и на некоторых турнирах с такой рукоятью вас просто могут не допустить к соревнованиям. Рукояти с обычной кожей от 1 до 3 мм. вполне достаточно для надежной стрельбы с кольцом.
…Про подбор стрел и колец поговорим отдельно, в другой статье.
Приобретая лук так же не стоит забывать о чехле. Чехол защитит лук от дождя на улице и царапин в транспорте. А так же скроет лук от посторонних любопытных взглядов и его просто удобно носить на плече или прикрепить к рюкзаку.
Короткое резюме:
Желательно перед покупкой лука посетить стрелковый клуб, пообщаться с опытными лучниками и попробовать пострелять из лука, если есть такая возможность.
Для начала стрельбы с кольцом - покупайте лук 25-30 фунтов не сильнее.
Запасная тетива-возможно потребуется , но не обязательна. Стрелы подбираются под лук и лучника, а не наоборот.
Легкий чехол- не роскошь, а средство переноски лука.
Добро пожаловать в семью стрельбы с кольцом и отличных тренировок.
Если вам понравилась статья, самая лучшая Благодарность это подписка на мой Дзен-канал и оставленные комментарии.
