В октябре я начала Экономный марафон. Рассчитываю на два месяца. Многие из вас меня поддержали, так что мы марафоним большой командой💪
О моих запасах и расчете бюджета на месяц ЗДЕСЬ
Правила марафона ЗДЕСЬ
На завтрак была каша и творог с ягодами. Кашу не варила, оставалось немножко пшенной, немножко гречневой, ели кто что захотел, я себе сделала льняную кашу. К кофе - шоколадная колбаса (из запасов)
На обед чечевичный суп куриный и винегрет. Винегрет сделала с зеленым горошком и добавила яблочко.
Сделали хумус из отварного нута, ели его с огурцом и лавашом
После обеда - десерт: чашечка кофе и булочка с корицей и изюмом
На ужин тоже почти все было готово, только сварила картошку для своих (сама не ела). Так что у меня тушеные желудочки и овощное рагу.
Рецепты из сегодняшнего меню:
Из запасов сегодня примерно всё! 👌