Если да, то вы точно знаете, как выглядит одна из главных героинь - Дейнерис, мать драконов. А если нет, то представьте себе маленькую хрупкую блондинку, ростом 157 см и весом 52 кг.
Актрисе, сыгравшей эту роль, было 25 лет, когда на съемочной площадке у нее лопнула сосудистая стенка в мозгу и случился инсульт. Девушку удалось спасти, но через 2 года все повторилось.
А ведь у нее есть все: внимание, деньги, классная работа, красивый мужчина, молодость и еще немного сверху - страшный диагноз. Почему же так происходит? Неужели никто не застрахован от инсульта?
К сожалению, да. Ни звезды с большими деньгами и личной командой врачей, ни простые люди с талоном в поликлинику, ни молодые парни и девушки.
Вообще, молодым инсульт часто кажется чем-то далеким, чем-то, что происходит только с бабушками и дедушками с кучей хронических заболеваний.
❗️Но это мнение ошибочное. Болезни стремительно молодеют, и это факт.
Но в нашем организме не происходит просто так. И инсульт не исключение, без какой-либо причины образоваться тромбы или разорваться сосуды в мозге не могут.
А из-за чего могут?
- Повышенное давление травмирует и расшатывает сосуды.
- Курение вызывает спазм сосудов и отложение холестериновых бляшек.
- Алкоголь вызывает аритмию и активирует свертываемость крови.
- За ожирением следует повышенный уровень холестерина и тромбоз.
- По наследству вам может достаться не квартира, а тромбофилия.
Если кто-то в семье страдает от тромбоза, вам нужно быть особенно внимательными к своему образу жизни. И даже если не страдает - тоже нужно.
Распознать инсульт можно и нужно, все просто.
Тест на определение инсульта
УСП: Улыбнуться - Сказать - Поднять
1. Для начала улыбаемся. Если это инсульт, то человек не сможет полностью улыбнуться, один уголок рта будет опущен, потому что часть лица окажется парализована.
2. Попросите сказать что-то простое, типа «Я тебя люблю». У человека с инсультом не получится это сделать, его речь будет нарушена и невнятна.
3. Попросите его поднять руки.
Если он смог поднять только одну, то это 100% инсульт.
Срочно вызывайте скорую и приступайте к оказанию первой помощи.
Как мы можем помочь:
- Укладываем человека на спину и голову приподнимаем.
- Обязательно обеспечьте доступ свежего воздуха.
- Не давайте никакие лекарства, особенно от повышенного давления, так как вы можете ухудшить состояние, лучше дайте человеку попить воды, чтобы разжижать кровь.
- Если начинает тошнить, аккуратно переверните его на бок.
Но это лишь первая помощь, все остальное ‐ дело врачей.
Понять, что вам грозит можно и самостоятельно.
Сам инсульт проходит бессимптомно, но вот когда клетки мозга начнут отмирать, вы почувствуете слабость и головокружение, вас будет немного шатать. Для себя также проведите тест УСП, вызовите скорую и по возможности примените шаги первой помощи.
Профилактика - наш друг, а не враг.
- Первое и самое главное - погрузиться в ЗОЖ.
- Исключите из рациона соль (она задерживает воду в организме, из-за нее повышается давление и риск инсульта), а также сахар, жареное и жирное.
- Если у вас малоподвижный образ жизни, вы много сидите и работаете за компьютером, периодически вставайте и делайте упражнения, чтобы разогнать кровь.
- Откажитесь от вредных привычек, о них я уже говорил: курение и алкоголь.
Лучше всего привыкнуть следить за давлением и уровнем холестерина, особенно если вы в группе риска. Если вы страдаете от повышенного давления, необходимо записаться к врачу, чтобы он выписал вам подходящую комбинацию препаратов.
Таким образом, вы сможете контролировать давление и обеспечить безопасность своих сосудов.
Если вы в группе риска, обязательно проходите профилактическое обследование раз в год, включающее:
- Общий анализ крови и мочи
- Коагулограмму
- Общий холестерол
- УЗИ вен нижних конечностей
- УЗИ сосудов и сердца
- Анализ на гомоцистеин и D-димер.
Еще лучше, если вы укрепите все это регулярными массажами. Почему именно массаж? Все просто. Грамотный массаж не только лечит, но и способствует расслаблению. Кроме того, правильный массаж шеи может улучшить состояние сосудов.
Рекомендуем доверять только специалистам, иначе вы рискуете только усугубить проблему. Наш Telegram-канал работает для вас. Если хотите узнать о свободных местах, наш бот поможет вам с этим. Переходите по ссылке, чтобы узнать о нас больше.
Внимание! Материал в статье носит исключительно информационный характер. В каждом конкретном случае рекомендую обратиться к специалисту.
