Для здорового и крепкого сердца прежде всего важна первичная профилактика – когда заболеваний сердечно-сосудистой системы еще нет. Важно сохранить это состояние максимально долго.
Как рассказал главный внештатный кардиолог Челябинской области Сергей Черепенин, первичная профилактика в первую очередь заключается в регулярных физических нагрузках и борьбе с факторами риска: курением, избыточным весом, малоподвижным образом жизни, употреблением большого количества поваренной соли, высоким уровнем холестерина и артериального давления. Проще говоря – если болезней сердца нет, а вредные привычки имеются, лучше от них избавляться.
«Необходимо увеличивать физическую активность, знать уровень общего и вредного холестерина, уровень артериального давления, а в случае наличия факторов риска – проводить их коррекцию или устранение», – отмечает Сергей Черепенин.
Понятие вторичной профилактики тоже есть. Оно относится к тем, у кого установлены сердечно-сосудистые заболевания. Здесь самая важная задача – снизить риск осложнений и повторных событий. По словам Сергея Черепенина, в этом случае также необходимо устранять факторы риска, но есть одно важное дополнение.
«Это включение правильно назначенных лекарственных препаратов, которые уже направлены на стабилизацию артериального давления, ритма на уменьшение и достижение целевого уровня холестерина. Самыми мощными фактором риска является высокий уровень вредного холестерина, который называется липопротеиды низкой плотности, артериальная гипертензия, повышенный уровень глюкозы в крови», – уточняет главный кардиолог.