Вы не представляете как часто мои клиенты приносят эту установку ко мне в работу. Эта установка отзывается в их жизни тем, что они чувствуют себя проблемой. «Я проблема…»
Тяжеловато выстроить жизнь мечты с таким то грузом, как считаете?
Очень не просто отделить себя от этого, особенно когда тебе родители прямым текстом говорили: «от тебя одни проблемы!», «проблемушка ты моя…», «не ребёнок, а проблема!!»
Слышали что-то похожее в детстве?
А что отзывается внутри болью на эти слова?
Это тот самый проблемный ребёнок, который свернулся внутри калачиком и изо всех сил пытается не быть проблемой, не приносить ещё больше неприятностей. Ведь само его существование – это уже неприятность, это уже проблема.
Этого ребёнка нужно отогреть. Ведь он не нужен такой, даже тебе не нужен. И ты запихиваешь эту часть своей личности всё дальше и дальше, всё глубже в темноту, где … он… не.. принесёт…никому…проблем…
Эта часть личности - ненужный ребёнок, один против всего мира, ведь он никому не нужен. И ты сам же не можешь принять её, поверить в неё и опереться, сложить этот опыт в фундамент своей личности.
Ты не проблема.
Совсем нет, а вот твои родители когда то не смогли справится с ответственностью появившейся вместе с ребёнком и взвалили на ребёнка же такой не посильный груз!
Ребёнок разбил чашку… и ребёнок тут не проблема… а вот то, что нужно убирать осколки и покупать новую, для уставшего родителя может быть проблемой. И вот это нужно разделять.
Помни «Ты не проблема, да у твоих родителей были какие-то проблемы и они должны были с ними справится, но никак не вешать на тебя этот груз».
Если этот пост отозвался болью внутри, напиши на стикере – Я не проблема, я тот кто может решить СВОИ проблемы, но никак не чужие.
А дальше ежедневно напоминать себе, отделять от себя «проблему», идти новой дорогой восприятия себя по другому, себя как целостной личности.
И это совсем не просто, но возможно.
Я в тебя верю.
Записывайся ко мне на консультацию и мы вместе найдём комфортный путь для проявления тебя, как НЕ ПРОБЛЕМЫ
+7-914-409-22-80 (WhatsApp, Telegram, личные сообщения).
Автор: Ирина Агапова
Психолог, По кризисным состояниям
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru