возможно ли ?😨 ⏬️
Сегодня у нас на тренировке @svetleyshaya_ , и мы решили ей задать несколько вопросов о Пилатесе
1️⃣❓Что дают тебе тренировки Пилатес? В чем ценность этих занятий именно для тебя?
▫️ “Пилатес, как основной вид физической нагрузки, я выбрала и практикую регулярно уже 15 лет. Это умные, эффективные, нетравматичные занятия благодаря которым появляется красивая осанка, спортивная подтянутая фигура, укрепляются мышцы спины и пресса и правильное дыхание.“
2️⃣❓Как тренировки Пилатес помогают тебе в повседневной жизни?
▫️ “Я могу бесконечно говорить о пользе Пилатес в повседневной жизни, но самым показательным случаем у меня было: 100% восстановление гибкости и подвижности плечевого сустава после очень серьезной операции. Буквально за полгода плечо восстановилось полностью и ничем не отличается от нетравмированного. За это огромная благодарность“
3️⃣❓Какие ощущения у тебя во время и после тренировки Пилатес?
▫️ “Тренировка Пилатес - это всегда про комфорт, расслабление, снятие напряжения. Поэтому тренироваться можно в течение дня в любое время. После тренировки появляется много энергии, контроль за телом и, конечно, внутренняя гармония. Люблю студию ARNÓA Pilates!“
А ВЫ уже пробовали тренировки по методу Пилатес? Какие у вас ощущения после ?
Записаться на стартовую тренировку и улучшить свое самочувствие и работу всего тела вы можете:
📩Написав нам в Direct
📞Позвонив по номеру +7(922)147-02-05
📱Через WhatsApp
📲Через приложение ARNÓA pilates
#пилатес #arnoa_pilates #polestarpilates #polestar #пилатесекб #фитнесекб #екатеринбург #екбспорт #тренерекб #онлайнтренировки
